Brilio.net - Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit bisa dilakukan dengan banyak cara. Kebiasaan kamu sehari-hari ternyata juga bisa memengaruhi kesehatan kulit lho ladies.
Nah, agar kulit wajahmu senantiasa terjaga kecantikan dan kesehatannya, kamu sebaiknya menghindari 13 hal berikut ini. Dilansir brilio.net dari laman India Times, ada 13 kebiasaan buruk buruk yang bisa merusak kulit wajahmu. Pelajari ya!
1. Mengabaikan krim tabir surya
BACA JUGA :
4 Mitos yang wajib kamu tahu soal krim anti-aging, pelajari ya ladies!
Terpapar sinar matahari yang terlalu lama dapat memberi efek buruk pada wajah. Bahkan secara jangka panjang bisa memicu munculnya bercak-bercak hitam. Untuk itu penggunaan krim tabir surya penting untuk melindungi kulit kamu.
via bustle.com
2. Memegang jerawat
Kebiasaan sering memegang atau memencet jerawat juga nggak baik bagi kulit wajah kamu. Menggosok atau memegang-megang jerawat malah akan membuat jerawat menyebar.
via giphy.com
3. Menggunakan makeup terlalu tebal
BACA JUGA :
6 'Kesaktian' bawang putih, bikin wajahmu terjamin sehat bebas jerawat
Menggunakan makeup atau berdandan sebenarnya sah-sah saja untuk menunjang penampilan kamu. Tapi sebaiknya jangan terlalu tebal dan berlebihan. Kulit yang sering menggunakan makeup juga perlu perawatan khusus agar tetap sehat.
via giphy.com
4. Memakai pelembap yang salah
Jangan sampai salah memilih pelembap wajah. Sesuaikan pelembap wajah dengan jenis kulit kamu. Karena kalau salah produk pelembap, bisa bahaya.
via giphy.com
5. Sering gonta-ganti produk
Jangan terbiasa untuk bergonta-ganti produk makeup. Gonta-ganti produk tidak baik untuk kesehatan kulit. Hal ini bisa memaksa kulit untuk menyesuaikan dengan produk baru, yang nantinya berdampak buruk pada kulit wajah. Jika sudah cocok dengan 1 produk, sebaiknya bertahan dengan produk tersebut untuk hasil yang maksimal.
via giphy.com
6. Tidak membersihkan sisa makeup
Kebanyakan makeup mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya untuk kulit. Sehingga wajib hukumnya selalu membersihkan sisa makeup sebelum tidur. Jangan sampai bahan kimia berbahaya masuk ke dalam pori-pori kulit yang akan menimbulkan masalah di kemudian hari.
via bustle.com
7. Tidak mencuci wajah dengan pembersih
Mencuci wajah dengan pembersih wajah yang tepat sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit wajah. Setelah melakukan aktivitas seharian, keringat dapat memblokir pori-pori wajah yang bisa menyebabkan munculnya jerawat maupun komedo.
via giphy.com
8. Malas berolahraga
Berolahraga setidaknya 30 menit per hari akan membantu mengurangi jerawat dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
9. Kurang tidur
Kualitas tidur yang buruk akan membuat wajah menjadi kusam dan kecerahan kulit menurun lho.
via giphy.com
10. Diet produk susu
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa produk-produk yang kaya susu seperti permen dapat menyebabkan munculnya jerawat.
11. Kurang minum air putih
Air putih memiliki peranan 75% dalam tubuh manusia. Manfaat cukup minum air putih pada kecantikan wajah adalah bisa membantu melembapkan kulit, mencegah keriput dan bisa membantu mencegah munculnya jerawat.
via giphy.com
12. Merokok
Penelitian menyebutkan bahwa satu batang rokok mampu menghambat peredaran aliran darah hingga 1,5 jam. Perlambatan aliran darah ini bisa menyebabkan runtuhnya kolagen dan elastin kulit. Hal ini memicu penuaan dini dan hilangnya kecerahan kulit.
13. Mengonsumsi alkohol
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah. Alkohol bisa merampas sistem pembaruan sel kulit yang dapat mengakibatkan kulit wajah menjadi terlihat lebih tua dan juga merubah warna kulit terlihat lebih kusam.
via giphy.com
Sekarang sudah paham kan ladies? Tetap jaga kecantikan ya. Kesehatanmu lho!