Brilio.net - Manusia zaman sekarang banyak sekali yang tidak bersyukur dengan apa yang dimilikinya. Mereka selalu mengeluh terhadap hidupnya yang dinilai biasa-biasa saja dan selalu membanding-bandingkan dengan orang lain. Ujung-ujungnya malah membuat hidup lelah secara fisik maupun batin dan tidak bahagia.
Padahal kunci kebahagiaan itu sebenarnya ada pada diri masing-masing. Bukan jabatan, uang maupun pujian orang lain. Sebenarnya, hanya diri sendiri yang bisa mengerti dan membuatmu menjadi lebih bahagia.
Nah, daripada hidupmu dipenuhi pikiran-pikiran negatif yang ujung-ujungnya membuatmu sedih, lebih baik simak tips di bawah ini yang sudah brilio.net kumpulkan dari dailyhealthgen, Selasa (8/12):
1. Buatlah minimal 3 orang tersenyum setiap harinya
BACA JUGA :
10 Khasiat tak terduga jika kamu gemar makan pisang, coba ya?
2. Duduk berdiam diri selama 10 menit bisa membuat hatimu lebih tenang
3. Nggak usah deh mikirin apa yang orang lain bicarakan tentang kamu
BACA JUGA :
15 Kebiasaan ini jika sering kamu lakukan berakibat fatal, duh!
4. Sebaliknya, hindari menggosipkan orang lain
5. Habiskan waktumu dengan orangtua dan anak-anak
6. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain, kalian punya jalan masing-masing yang berbeda
7. Tak ada satu pun yang menjamin kebahagiaanmu selain dirimu sendiri
8. Banyak-banyaklah tersenyum dan tertawa
9. Tidur cukup 8 jam sehari
10. Banyak-banyaklah membaca buku, kalau perlu lebih banyak dari bulan lalu