Brilio.net - Stres selalu identik dengan hal buruk terutama bagi kesehatan seseorang. Tapi tahu nggak ternyata ada juga lho stres yang baik. Loh kok bisa? Iya, jadi menurut para ahli, stres yang baik atau positif adalah cara yang tepat untuk motivasi diri. Kamu pasti juga akan terkejut kalau mengetahui bahwa stres yang positif juga baik untuk jantung, otak dan secara keseluruhan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Ketika tubuh terkena stres yang positif, tubuh kamu akan merasa aktif sehingga bisa mengakhiri segala kelelahan dan perasaan malas yang sedang kamu alami. Stres yang baik juga membantu seseorang untuk menangani serta mengesampingkan stres yang buruk. Nah, kamu pasti bertanya-tanya kan stres yang baik itu seperti apa? Inilah waktu dan tempat di mana kamu harus benar-benar terkena stres, seperti dilansir brilio.net dari Boldsky, Kamis (30/7).
BACA JUGA :
Ternyata kalau kamu stres bisa berpengaruh pada rambut dan kulit
1. Stres di kantor
Terkena stres di kantor pada tingkat tertentu sebenarnya baik untuk kesehatan seseorang. Ini akan membantu untuk meningkatkan konsentrasi kamu di tempat kerja. Selain itu, dengan merasa stres bisa meningkatkan kreativitas sehingga membantu kamu untuk mencapai tujuan dalam memenuhi target pekerjaan.
BACA JUGA :
Smartphone ternyata bisa deteksi tingkat depresi penggunanya
2. Stres di gym
Stres baik atau positif di tempat gym akan membantu untuk meningkatkan fungsi tubuh kamu. Stres positif juga berguna untuk menambah adrenalin sehingga membuat kamu latihan lebih baik di gym.
3. Stres selama kompetisi
Ketika kamu sedang stres pada tingkat kompetitif dapat mendorong ke level yang lebih tinggi. Stres yang baik ini akan membantu kamu untuk melakukan yang terbaik karena kamu berada dalam situasi tegang.
4. Stres di rumah
Ketika kamu stres, tubuh akan melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin. Ini baik dalam menjaga kamu tetap aktif, sehingga membantu kamu untuk melakukan pekerjaan rumah, terutama dalam mengurus anak-anak.
5. Stres di ruang kelas
Stres saat berada di ruang kelas dapat memotivasi seseorang untuk berbuat lebih baik. Misalnya kamu mengalami stres positif saat sedang ujian, sel-sel otak akan lebih aktif sehingga memungkinkan kamu untuk berpikir dan menjawab setiap soal dengan tepat.