Turunkan berat badan ternyata mampu pertajam ingatan, silakan dicoba!

Brilio.net - Butuh usaha yang keras demi menurunkan angka lingkar pinggang. Terlebih lagi, menurunkan berat badan butuh waktu yang lebih lama dan konsisten. Meskipun begitu, hasilnya begitu memuaskan. Tidak hanya untuk penampilanmu saja. Penurunan berat bada bisa mempertajam ingatanmu sebagaimana dikutip brilio.net dari Experience Life, Senin (6/7).

Tak bisa dipungkiri, berat badan memang mempengaruhi bagaimana otak bekerja. Penurunan berat badan mampu meningkatkan otak dalam memproses ingatan baru. Selain itu otak juga semakin aktif setelah badan turun beberapa ons. Bahkan otak juga lebih efisien.

Studi ini dilakukan terhadap 20 wanita yang mengalami obesitas. Rata-rata umur responden adalah 61 tahun. Setiap responden dianalisis sebelum dan setelah melakukan diet sehat untuk penurunan berat badan.

Untuk menguji ingatan mereka, setiap responden mendapatkan tugas untuk mengingat beberapa nama dan juga wajah orang, serta huruf pertama dari nama orang tersebut. Setelah turun 8 kg, ternyata ingatan mereka meningkat.

Sang peneliti, Andreas Stomby mengungkap bahwa peningkatan memori terjadi karena kandungan insulin pada tubuh responden. Ahli dari Swedia ini juga menambahkan bahwa sensitivitas insulin mampu dipengaruhi oleh gaya hidup. Ketika sensitivitasnya meningkat maka kemampuan otaknya juga meningkat.