Brilio.net - Stres jadi bagian utama dari kehidupan kita. Jomblo bertahun-tahun, jodoh tak kunjung datang, skripsi revisi tiada akhir, menanti gajian, dan berbagai problematika lainnya. Semuanya ini perlahan tapi pasti bisa membunuh kita kalau nggak bisa disikapi dengan baik dan benar, bahkan bisa mempengaruhi kesehatanmu, lho. Apalagi usiamu masih terbilang muda, masih di bawah 25 tahun. Dampaknya stres yang sedang kamu alami bisa ke hal sederhana seperti rambut rontok. Coba deh saat kamu menyisir rambut atau saat mandi, banyak helai rambut yang berjatuhan nggak?
Tak banyak yang memperhatikan rambut rontok, karena diyakini bahwa rambut rontok adalah hal baik untuk tumbuhnya rambut baru. Namun, jika rambut rontok makin tak terkendali disarankan untuk berkonsultasi ke ahlinya ya. Meskipun stres adalah salah satu alasan utama untuk kesehatan rambut rontok, ada faktor lain yang perlu kamu perhatikan. Berikut 12 alasan mengapa kamu kehilangan rambut di bawah usia 25 tahun, seperti dilansir brilio.net dari Boldsky, Jumat (3/7).
1. Stres
Stres adalah silent killer sekaligus jadi salah satu alasan utama rambut rontok di bawah usia 25 tahun. Stres memicu jenis rambut rontok yang disebut telogen effluvium yang sangat umum pada orang dewasa muda. So, perhatikan apa bikin kamu stres dan hiduplah tanpa beban. Jangan lupa bahagia, ya!
2. Kehamilan
Bagi kebanyakan wanita saat pasca kehamilan sering mengalami masalah rambut rontok. Meskipun ini hal yang ngga perlu dikhawatirkan, tapi tetap perlu kamu perhatikan mengapa bisa rambut kamu rontok dengan cepat. Apalagi kalau masih berlanjut setelah 3 bulan, kamu perlu untuk segera mengunjungi dokter spesialis.
3. Vitamin A
Ketika tubuh kamu kekurangan vitamin, ada beberapa tanda yang akan kamu alami dan salah satunya adalah rambut rontok. Jika kamu tiba-tiba menyaksikan banyak rambut rontok pada usia 25 tahun, cobalah untuk melakukan tes vitamin.
4. Kekurangan protein
Protein memainkan peranan penting dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Jika tubuh kekurangan protein, kamu akan rentan terhadap rambut rontok yang drastis. Jadi, kamu perlu untuk meningkatkan asupan protein untuk mengatasi masalah ini.
5. Keturunan
Salah satu alasan kesehatan untuk rambut rontok di bawah usia 25 tahun adalah faktor keturunan. Namun, hal ini sangat langka dan hanya ditemukan pada 1 dari 50 orang.
6. Hormon
Hormon yang tak seimbang memainkan peran penting kehidupan kita. Wanita di bawah usia 25 tahun biasanya menyaksikan rambutnya rontok pada saat menstruasi. Ini adalah salah satu alasan kesehatan untuk rambut rontok.
7. Anemia
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dalam kehidupan seseorang. Kalau kamu kekurangan zat besi dalam tubuh, kulit kamu akan mulai terlihat pucat, lemah, sakit kepala dan banyak lagi. Terlepas dari rambut rontok yang akan kamu alami.
8. Tiroid (kelenjar gondok)
Hipotiroid adalah salah satu alasan kesehatan lainnya mengapa kamu kehilangan rambut. Jika kamu menyaksikan rambut kamu rontok bersama dengan kram otot, berat badan dan gejala lainnya, segerlah pergi ke dokter ya.
9. Kekurangan vitamin B
Ketika tubuh kekurangan vitamin B, kamu akan mulai kehilangan rambut. Vitamin B merupakan elemen penting yang membantu untuk menjaga tubuh tetap aktif. Selain itu, vitamin B juga membantu dalam pembentukan sel darah merah. Makanan seperti telur, sayuran, ikan bisa kamu konsumsi untuk menjaga kadar vitamin tetap stabil dalam tubuh.
10. Berat badan
Diet bersama dengan latian berat memiliki efek samping dan salah satunya adalah rambut rontok. Meskipun banyak yang nggak akan percaya, penurunan berat badan adalah salah satu alasan mengapa kamu kehilangan rambut di bawah usia 25 tahun.
11. PCOD
Sindrom ovarium polikistik ditemukan di setiap 4 dari 10 wanita. Terlepas dari menstruasi yang nggak teratur, gejala lain yang bisa kamu alami adalah peningkatan pertumbuhan rambut wajah dan berat badan serta rambut rontok.
12. Obat
Apakah kamu tahu ada obat yang menyebabkan rambut rontok, lho. Obat penambah darah yang tipis biasanya sering menyebabkan penderita mengalami kerontokan rambut.
BACA JUGA:
Kamu sering gemetaran? Hati-hati mungkin itu gejala Multiple Sclerosis
Cermati ubanmu, bisa jadi itu adalah gejala kanker, hati-hati!
Yuk hidup sehat, mulai batasi konsumsi garam biar nggak hipertensi
Ladies, kurang vitamin D ternyata bisa bikin kamu mudah depresi lho
Olahraga 15 menit bisa bikin kamu hidup 3 tahun lebih lama
Keluarga kamu ada yang darah tinggi? Coba suruh makan buah bit
