Meski terlihat sangat bergelimangan popularitas, bukan rahasia umum lagi jika tak sedikit artis atau idola K-Pop mendapat banyak tekanan dalam membangun kariernya yang berhubungan dengan publik. Beberapa tahun yang lalu membahas topik mengenai kesehatan mental secara terbuka masih dianggap tabu, tetapi itu bukan suatu hal yang bisa menghentikan para idola K-Pop untuk berusaha mengatasinya melalui karya musikmereka.
Kampanye tentang kesehatan mental adalah kesempatan untuk saling mengingatkan pentingnya kesehatan mental dan dampaknya terhadap kesejahteraan seluruh lapisan masyarakat. Berikut adalah pilihan lagu K-Pop yang menganjurkan pentingnya kesehatan mental.
1. B.A.P - Wake Me Up.
Sebuah lagu dari B.A.P ini menggambarkan kesehatan mental dengan sangat jelas. Sementara video musik memvisualisasikan beberapa masalah kesehatan mental yang paling umum seperti body image, depresi, dan kecemasan. Liriknya mengirimkan pesan dan harapan yang kuat untuk menghentikan gangguan yang sedang dialami.
2. San E - Counselor.
San E menceritakan tentang perjuangan pribadinya dengan kesehatan mental melalui lagu ini ketika dia benar-benar berjuang sendiri. Hingga akhirnya mencari konseling untuk menjadi lebih baik dan mendapatkan kembali kendali atas hidupnya.
3. Duo Dinamis dan Chen EXO - Nosedive.
Dynamic Duo dan Chen memberikan kenyamanan bagi orang-orang yang berjuang melawan depresi dengan lagu ini. Mereka mengungkapkan dukungan mereka dan mengirimkan hiburan yang tulus melalui lirik-lirik penyembuhan dalam lagu ini.
4. 2NE1 - Ugly.
Tidak ada standar untuk kecantikan, namun banyak yang merasa berhak untuk menilai penampilan fisik orang lain dengan mengorbankan perasaan dan memengaruhi harga diri mereka. 2NE1 selalu out of the box dengan konsep mereka, dan Uglyadalah lagu yang menunjukkan ketidakamanan yang dapat dihubungkan dengan banyak orang.
5. Sunmi - Borderline.
Sunmi mengaku single emosionalnya ini mengungkapkan secara detail tentang kesehatan mentalnya dan menggarisbawahi harga yang dibayar para idola untuk ketenaran mereka. Dia juga mengungkapkan kerentanannya dan rasa sakit yang dia alami saat publik menyimpulkan hal yang tidak berdasar.
6. SEVENTEEN Trauma.
Terinspirasi oleh perjuangan pribadi mereka, unit hip hop SEVENTEEN ini memperlihatkan kerentanannya dalam lagu yang menyayat hati. Dalam liriknya, mereka bercerita tentang pengalamannya sendiri saat merasa kesepian, keraguan diri, dan menekan diri mereka sendiri atas kejadian pada masa lalu.
7. Amber Liu Borders.
Seorang idol yang mengerti bahwa semua tentang kritik buruk dapat melubangi harga diri seseorang adalah Amber. Namun itu tidak menghentikannya untuk selalu berjuang keras dari setiap rintangan dan tetap jujur pada diri sendiri terlepas dari apa yang orang lain katakan.
8. Stray Kids Mirror.
Berdamai dengan diri sendiri adalah salah satu hal tersulit untuk dicapai dan anggota Stray Kids telah dengan sempurna mencerminkan seperti apa rasanya itu dalam lagu mereka. Ketakutan, kebingungan, dan keraguan sering muncul dan mengaburkan persepsi seseorang tentang berbagai hal, yang pasti memengaruhi kesejahteraan mereka.
9. Kim Jonghyun feat. Taeyeon Lonely.
Lagu ballad melankolis ini disusun oleh mendiang Jonghyun SHINee. Lagu ini sangat menyentuh topik kesepian dan ketakutan yang membebani orang lain dengan masalah yang dialami. Pada saat yang sama, melodinya memberikan rasa nyaman dengan memahami pesan inti di balik duet ini.
10. Lee Hi Breathe.
Lagu indah lainnya yang diciptakan oleh mendingan Jonghyun adalah Breathe yang dia berikan untuk sahabatnya yakni Lee Hi. Berbicara dari pengalaman pribadi, artis tersebut membuka diri tentang menderita gangguan panik ringan yang membuatnya sulit bernapas. Dia menulis liriknya dengan harapan bisa membantu orang-orang yang juga kesulitan bernapas.
11. Agust D - The Last.
Suga telah melalui banyak hal dalam hidupnya, dan dia memilih untuk membicarakannya sebagai Agust D di mixtape pertamanya. Salah satu lagunya, The Lastadalah surat terbuka yang mengungkapkan masalah kesehatan mental yang dengan berani diatasinya seperti depresi, OCD, dan kecemasan sosial.
12. Epik High feat. Sunwoo JungA In Seoul.
Berurusan dengan dunia luar terkadang bisa melelahkan, dan Epik High menyadarinya. Menurut mereka, kecemasan bisa menjadi sangat melumpuhkan sehingga menjadi gangguan tidur atau insomnia.