Merebaknya pandemi virus Corona COVID-19 menyebabkan terbatasnya kegiatan di luar rumah. Ketika kebutuhan panganmu habis, kamu pun terpaksa keluar rumah untuk membelinya. Tak jarang kamu pergi ke pasar tradisional untuk membelinya.
Pasar tradisional lebih banyak dikunjungi daripada supermarket modern karena lebih banyak menyediakan bahan makanan yang segar dan baru. Melalui alasan tersebut, sudah jelas pasar tradisional identik dengan keramaian. Supaya kamu tetap aman berbelanja di pasar tersebut saat wabah COVID-19, mari simak tips berikut ini.
1. Buat daftar belanja.
Foto:nlpfamily.com
Daftar belanja berguna agar kamu hanya membeli kebutuhan yang diperlukan. Supaya kamu tidak berlama-lama di pasar, sebaiknya tulis barang belanjaan dari urutan yang terdekat dari pintu masuk sampai pintu keluar pasar.
2. Memakai masker.
Foto:www.bustle.com
Sebaiknya kamu memakai masker ketika pergi ke pasar walaupun kondisimu sedang sehat. Sebab, masker dapat menahan butiran-butiran (droplets) air liur keluar dari mulut. Kamu tidak akan tahu bagaimana keadaandroplets air liurmu, apakah mengandung COVID-19 atau tidak. Jika kamu tidak punya masker bedah, masker kain pun dapat kamu gunakan.
3. Bawahand sanitizer atau tisu basah.
Foto:meramuda.com
Setelah selesai berbelanja dan akan pulang ke rumah, segera bersihkan tanganmu menggunakan hand sanitizer. Hand Sanitizer berguna untuk membunuh sementara bakteri dan virus di tanganmu. Oleh karena itu, kedua makhluk hidup mikron tersebut tidak akan menyebar jika kamu memegang benda lain, seperti setir mobil. Jika sulit menemukanhand sanitizer, kamu pun bisa membersihkan tangan menggunakan tisu basah yang mengandung antiseptik.
4. Jaga jarak dengan orang lain.
Foto: modernseoul.org
Wabah COVID-19 yang semakin merebak membuatmu harus melakukan jaga jarak (social distancing), termasuk di pasar tradisional. Jika kamu datang saat pasar sedang ramai, lebih baik tunggu sebentar sampai kios yang kamu tuju tidak terlalu ramai.
5. Jangan sembarangan memegang sesuatu.
Foto:www.sectorsdonut.co.uk
Setiap benda yang terdapat di pasar adalah sarang bakteri dan virus. Jangan sekali-kali kamu memegang sembarang suatu benda, seperti dinding, tiang penyangga kios ataupun meja tempat meletakkan barang jualan. Bisa jadi benda yang kamu pegang tersebut sarang COVID-19.
6. Bersihkan keranjang belanja dan alas kaki dengan cairan disinfektan.
Foto:www.readersdigest.ca
Letakkan dulu keranjang belanjaan dan alas kaki yang kamu gunakan di teras rumah untuk dibersihkan dengan cairan disinfektan. Kamu cukup mengelap atau menyemprot dari botol penyemprot pada bagian luar keranjang dan dasarnya. Sedangkan pada alas kaki, kamu harus membersihkan seluruh bagiannya, dari bagian dalam sampai telapak sepatu.
7. Cuci tangan dengan sabun setelah tiba di rumah.
Foto:now.tufts.edu
Langkah awal Protokol Masuk Rumah yang dirilis BNPB adalah mencuci tangan dengan sabun. Membersihkan tanganmu dengan hand sanitizer tidaklah cukup karena hand sanitizertidak mampu membersihkan tanganmu yang sangat kotor karena memegang bahan makanan yang terkena pasir atau tanganmu yang berminyak. Oleh karena itu, gunakanlah sabun dan air untuk mencuci tanganmu karena sabun dapat menghilangkan benda yang menempel di tangan, seperti pasir dan minyak.
8. Rendam pakaian yang digunakan ke pasar dan mandi.
Foto:www.courtneywestlake.com
Isi Protokol Masuk Rumah BNPB lainnya adalah mencuci pakaian yang dipakai dan mandi setelah kembali dari pasar tradisional. Jika kamu tidak sempat mencuci pakaianmu, kamu bisa merendamnya dengan air hangat dan deterjen. Menurut laman Centers for Disease Control and Prevention, deterjen mampu mengantisipasi penyebaran COVID-19.
9. Pisahkan belanjaan yang akan dimasak dengan yang akan disimpan.
Foto:hoodline.com
Segera simpan bahan makanan yang belum akan dimasak ke dalam lemari es. Buang plastik pembungkus bahan makanan dari pasar dan ganti dengan wadah penyimpan makanan untuk menghindari penyebaran COVID-19 dari plastik tersebut. Untuk bahan makanan yang akan dimasak, cuci bersih bahan makanan tersebut dan masak sampai matang.
Yuk, terapkan langkah-langkah di atas supaya kamu terhindar dari COVID-19! Tingkatkan juga kewaspadaan kalian terhadap virus tersebut di pasar tradisional dan tempat-tempat keramaian lainnya!