Masih cukup banyak anak muda yang tidak percaya diri atau malu-malu, padahal kepercayaan diri itu sangat penting. Kalau kamu kurang percaya diri, apa pun tindakan yang diambil pasti akan kamu hadapi dengan rasa cemas. Maka dari itu berikut ini ada beberapa tips sederhanauntukmembangun rasa kepercayaan diri.
1.Melatih untuk berani menatap mata dengan mantap.
Foto: images.app.goo.gl/U3HUrkPbAf4ReDbCA
Mata adalahjendela hati. Jika menatap mata seseorang maka kamu bisa bercerita banyak hal. Dan sebaliknya, jika kamu mengacuhkan tatapan orang lain maka orang itu akan merasa dihakimi, diabaikan, dan membuat kurang nyaman. Tidak enak kan pastinya jika membuat orang berpikir macam-macam juga seperti apa dia tidak nyaman bersamaku? Tidak berani menatap mata seseorang membuat timbulnya rasa bahwa kamu lebih kecil dan lemah. Ini hanya akan merugikan kamu saja.
2. Belajarlah untuk tidak ragu berbicara dalam grup.
Foto: images.app.goo.gl/XsPPkENqrgvJFPoEA
Masih banyak orang yang ragu menyampaikan pendapatnya jika sedang berdiskusi. Kamu seolah merasa takut berbicara atau menyampaikan sesuatu. Tapi nyatanya tidak semua orang berpikiran bahwa pendapatmu jelek. Maka berlatihlah speak up jika berdiskusi. Hal ini bakal meningkatkan rasa percaya dirimu. Jadilah seseorang yang membasmi kesunyian.
Kamu bisa mulai dari hal kecil, misalnya mengikuti klub atau organisasi yang mengajarkanmu berbicara di depan umum. Sebab jika public speakingkamu bagus, orang pasti akan lebih loyal dan nyaman di dekatmu.
3. Jadilah pemurah dengan tersenyum selebar lebarnya.
Foto: Instagram.com/@taehyung.bighitentertainment
Dampak jika kamu seorang yang murah senyum, orang lain yang didekati juga terbawa energi positif dan akan kembali ramah kepadamu. Tidak ada orang yang suka jika mukamu ditekuk, terlihat kusut, dan membuat suram suasana saja. Murah senyum juga secara psikologis menambah rasa bahagia dan riang. Namun tetap sesuaikan dengan kondisi juga, ya.
4. Tanamkan di benakmu bahwa semua orang adalah sama.
Foto: https://images.app.goo.gl/a3rbFpGkEy7mp1j6A
Sadarkah kamu bahwa kebanyakan orang tidak percaya diri karena orang di sekitarnya. Tanamkan dalam benakmu perspektif jika semua orang adalah sama. Lihatlah dengan seimbang dan jangan dari sisi negatifnya saja.
5. Sugesti diri dengan kalimat seperti saya cinta diri sendiri.
Foto: Instagram.com/@Indtravel
Kata itu mengandung doa dan mencerminkan dirimu kelak. Kamu merasa cemas dan khawatir? Ada kuncinya, yaitu berkata "saya pasti bisa". Tiga kata yang mempunyai kekuatan luar biasa tersebut dapat kamu lakukan dalam hal apa pun. Kekuatantersebut akansangat luar biasa.
6. Berolahraga.
Foto: Instagram.com/kevin_sanjaya
Berolahraga mempunyaidampak positif, yaitu mulai dari kondisi fisik dan mental yang sehat, bisa meningkatkan energi dan kapasitas oksigen,serta juga bisa lebih meningkatkan self-esteem atau rasa percaya diri seseorang. Tidak ada salahnya berolahraga sebab bikin kamu sehat dan ningkatin self-esteem-mu. Contohnya badan menjadi bagus karena berolahraga danotomatis membuatmulebih percaya diri.
7. Keluar dari zona nyaman.
Foto: images.app.goo.gl/np9j4DYquPs9YE1J9
Mungkin kata ini sudah banyak didengar. Kamu perlu benci dan malu berada di lingkarandi mana selama ini kamu tidak merasa ingin mencoba sesuatu hal yang baru. Kalau kamu merasa tidak suka, maka ubahlah hal tersebut.
8. Perhatikan lagi penampilanmu.
Foto: Instagram.com/@najwashihab
Ketikakamu berpenampilan bagus atau rapi otomatis akan merasa lebih nyaman. Maka dari itu penampilan menjadi sangat penting. Penampilan yang baik membuatdirimu jugalebih enak dipandang. Kamu akan mendapatkan nilai plusketikamemperhatikan penampilanmu.
9. Hindari orang atau teman yang negatif.
Foto: images.app.goo.gl/xGp6g8onAxJJETQn8
Tipe seseorang seperti ini adalah manusia yang tidak berguna dan tidak suportif. Ketika mereka menjelek-jelekan dan menjatuhkanmu maka itu akan membuatmu merasa kurang percaya diri. Abaikan saja dia dan bersikaplah seperti biasa dan jangan menanggapinya secara berlebihan. Maksudnya di sini adalah tidak usah sampai membuatmu down. Kamu memang harus menghindari tipe orang semacam itu.
Pasti pada awalnya kamu merasa aneh dan tidak enak. Tapi seiring berjalannya waktu, kamu pasti bisa tampil percaya diri dan nyaman di hadapan orang banyak. Pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial yang butuh berinteraksi. Orang yang malu, kurang percaya diri, dan kurang interaksi maka orang yang dikenalnya juga sangat sedikit. Jaringanmu pun juga tak luas.
Tetapi jangan sampai kepercayaan dirimu berlebihan sehingga menjadi abai dan tidak mau mengakui kesalahan. Percaya diri itu perlu, namun juga tak boleh berlebihan. Jangan pantang menyerah karena rasa percaya diri akan membuatmu lebih nyaman dan tentunya berguna bagi kehidupanmu.