Seorang wanita yang sedang hamil tentunya harus pintar dalam merawat kesehatannya. Apalagi wanita hamil gampang sekali terserang berbagai penyakit, terutama batuk.
Sumber : https://rheumapas.com
Batuk saat hamil bisa disebabkan oleh beberpa penyebab, seperti oleh virus, alergi, polutan udara, Emboli paru, dan pneumia. Apapaun penyebabnya, tentunya batuk sangat mengganggu sekali karena menambah ketidaknyamanan hari-hari ibu hamil.
Nah, bagi para ibu hamil tidak perlu khawatir jika batuk melanda. Ada cara mudah untuk mengatasi batuk yang bisa anda lakukan sendiri di rumah, berikut caranya:
1. Minum air hangat dengan tambahkan sedikit madu ke dalamnya
2. Hirup minyak kayu putih dan oleskan sedikit di bagian dada
3. Berjemurlah disinar matahari pagi
4. Konsumsi buah yang mengandung vitamin C, seperti jeruk dan kiwi
5. Berkumur dengan air garam
6. Minum teh jahe
7. Istirahatlah yang cukup
Apakah guncangan batuk akan memengaruhi kesehatan bayi?
Batuk merupakan sebuah proses alami yang menciptakan dorongan kuat yang bertujuan untuk melepaskan udara demi membersihkan iritasi di saluran pernapasan atau pada tenggorokan.
Walaupun perut akan mengalami goncangan saat ibu hamil batuk, namun kondisi ini tidak akan menyakiti bayi. Sebab bayi dilindungi oleh lapisan cairan ketuban yang dapat melindunginya dari berbagai kondisi yang disebabkan oleh batuk.
Walapuin demikian, bukan berarti kondisi kesehatan ibu tidak berpengaruh sama sekali pada janin. Pada kondisi tertentu gejala batuk juga dapat memberikan pengaruh pada kehamilan dan janin.
Pencegahanbatuk saat hamil.
Selain dari mengatasi batuk, para ibu hamil juga perlu menggingat ini. Percuma rasanya jika batuk timbul kembali. Harap perhatikan cara pencegahan terkena batuk saat hamil berikut ini.
1. Jaga kebersihan, cuci selalu tangan setiap ingin dan setelah beraktivitas
2. Perbanyak konsumsi makanan bernutrisi tinggi untuk menjaga sistem imun
3. Kelola stres dengan baik
4. Hati-hati jangan sampai kena kontak dengan orang yang terinfeksi
5. Atru pola tidur yang tepat
Itulah artikel mengenai batuk pada ibu hamil. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi ibu hamil yang memiliki permasalahan pada batuknya.