Karena zaman semakin edan, maka kamu para cewek wajib tahu nihgimanacara bela diri sederhana dalam keadaan darurat. Pada dasarnya ada 6 area vital yang paling ampuh untuk kamu serang dalam rangka menyelamatkan diri. Keenam area tersebut adalah mata, hidung, tenggorokan, dada, lutut, dan selangkangan.
Berikut adalah teknik-teknik mudah yang bisa dijadikan referensi dalam menghadapi situasi bahaya:
1. Renggangkan jari orang yang membahayakanmu dan tekuk pergelangan tangannya. Caranya, raihlah tangannya lalu pegang jari kelingking dengan satu tanganmu dan pegang jari tengah serta jari telunjuknya dengan tanganmu yang lain. Setelah itu, tekuk pergelangan tangannya dengan keras.
Atau jika kamu gabisa meraih tangan, maka kamu bisa kepalkan tangan atau letakkan jarimu di antara tulang leher dan bagian jakun dengan kencang.
2. Seranglah di bagian pangkal paha dan selangkangan. Tendang dengan keras, maka penyerang akan merasa kesakitan dan melepaskan pegangannya terhadapmu.
3. Jika kamu ditahan dari bagian depan dan kamu tidak bisa mengangkat tangamu maka yang harus kamu lakukan adalah kepalkan tanganmu sehingga ada ruang antara kamu dengan si penyerang. Setelah itu, hajar hidung penyerang dengan kepala atau dahimu. Begitu dia menjauh, kamu bisa menendang bagian selangkangannya menggunakan lutut.
4. Jika kamu diserang dari depan tapi masih ada ruang antara kamu dengan penyerang, maka kamu bisa gunakan tanganmu untuk menahan muka penyerang dengan kedua tanganmu lalu tendang pangkal pahanya dengan lututmu.
5. Jika tanganmu digenggam erat di pergelangan, jangan panik dan putar arah lenganmu ke sisi jempol penyerang lalu tarik tanganmu sekuat tenaga.
6. Jika kamu diserang dari arah belakang, maka kamu harus menekan kepalanya agar tidak menempel dengan badanmu. Gunakan bagian belakang kepalamu untuk mendorongnya, lalu menunduklah dan tarik lututnya ke depan dengan kencang sehingga ia akan terjatuh.
7. Diserang dari samping? Gunakan saja siku untuk menghajar hidung dan dagu penyerang. Setelah ia tumbang, gunakan lagi sikumu untuk menghajar bagian dada penyerang.
8. Jika kamu ditahan di dinding, trik yang bisa digunakan adalah:
a. Bila kedua tangan penyerang berada di tembok menghalangimu, maka kamu bisa serang bagian ketiaknya.
b. Bila salah satu tangannya tidak berada di tembok, maka kamu memiliki ruang untuk menonjoknya di bagian hidung dan muka.
c. Dan yang paling efektif adalah, kamu bisa berdiri sedikit lebih rendah dari rahang penyerang atau sedikit berjongkok lalu lompat dan gunakan kepalamu untuk menyerang wajahnya.