Siapa wanita yang tidak ingin memiliki tubuh langsing bak artis Korea? Jika dilihat secara visual mereka tidak diragukan lagi kecantikannya. Dengan wajah yang cantik dan tampak cute, hidung mancung, kulit putih mulus bak porcelain, tubuh tinggi semampai, kaki yang jenjang, pokoknya sedap dipandang mata.Tak ayal banyak wanita yang berkeinginan ingin memiliki visual seperti mereka yang bisa dibilang sempurna.
Artis Korea bisa memiliki tubuh idaman para wanita yakni langsing ideal. Namun hal tersebut tidak didapat secara instan. Untuk mendapatkan tubuh seperti itu perlu usaha yang maksimal. Mereka sangat memperhatikan dan mengatur pola makan, berusaha untuk makan makanan yang sehat, dan tidak tergoda untuk mengonsumsi makanan yang enak.
Selain menjaga pola makan yang sehat, mereka juga harus berolahraga agar tubuh tetap sehat dan ideal. Oleh karena itu para artis Korea Selatan ini memilih menjalani program diet untuk menjaga tubuh mereka agar tetap langsing. Diet yang dilakukan biasanya menghindari makan nasi atau mengurangi jatah makan nasi. Apabila tidak makan nasi, mereka menggantinya dengan makan ubi atau buah-buahan segar. Berikut ini daftar menu diet yang dikonsumsi para artis cantik Korea Selatan ini.
1. Ailee.
Penyanyi asal Korea Selatan bersuara merdu dan punya wajah cantik ini punya program diet yaitu tidak boleh mengonsumsi makanan lebih dari 500 kalori per hari. Untuk makan pagi, si cantik Ailee ini makan satu apel, dada ayam, susu kedelai, dan sayuran mentimun. Kemudian menu makan siangnya adalah ubi manis, telur yang direbus, sayuran, dan yoghurt tanpa rasa. Sedangkan menu makan malamnya dia memilih makan udang berukuran kecil, sayuran, dan buah pisang.
2. Park Shin Hye.
Artis serba bisa Park Shin hye yang kerap membintangi banyak judul drama Korea, salah satunya The Heirs ini punya menu diet yang sederhana. Untuk makan pagi dia mengonsumsi satu buah mentimun dan segelas susu rendah lemak. Saat jam makan siang dia tetap makan nasi namun hanya setengah porsi, cokelat, dan sayuran sawi. Saat makan malam dia kembali makan mentimun dan sawi.
3. Kang Sora.
Lain halnya dengan pemain film dan juga drama Korea bernama Kang Sora. Artis cantik ini memilih makan paginya dengan mengonsumsi apel dan yoghurt. Kemudian untuk menu makan siang Kang Sora tetap makan nasi putih dan juga bubur labu. Wah, perlu dicoba nih bubur labunya. Makan malam dia memilih mengonsumsi satu buah ubi manis, sayuran kubis atau kol, dan satu lembar roti yang dipanggang.
4. Seolhyun AOA.
Si cantik Seolhyun yang merupakan salah satu member girlband AOA ini juga punya menu diet yang cukup sederhana. Makan pagi dengan mengonsumsi satu ubi manis dan makan siangnya dengan makan olahan dada ayam. Kemudian makan malamnya diganti dengan mengonsumsi telur rebus. Duh, pantas saja tubuhnya langsing aduhai.
5. Bae Suzy.
Mantan kekasih aktor Korea Selatan Lee Min Hoo ini menu dietnya cukup bermacam-macam. Suzy memilih makan olahan dada ayam, satu buah ubi manis dan susu rendah lemak untuk menu makan paginya. Saat makan siang, dia tetap mengonsumsi nasi, cokelat, dan salad sayuran. Lalu makan malamnya dia cukup makan dua buah ubi manis.