Brilio.net - Ramadan menjadi bulan suci di mana orang-orang yang menjalankannya diuji baik fisik maupun mental. Karena berpuasa tak hanya tentang menahan lapar namun juga emosi.
Kurangnya asupan nutrisi dan minuman akan memengaruhi pengendalian diri dan emosimu. Makanya, kamu diharapkan lebih sabar dan stay happy dalam menghadapi ujian di bulan Ramadan meski perut kosong dan haus melanda.
BACA JUGA :
3 Program #NikmatnyaMemberi ala McDonald’s, dari bukaan untuk teman sampai takjil gratis
Sebaiknya kita menjalani puasa dengan penuh kebahagiaan. Tentunya, dengan cara-cara yang mudah dan murah, ujar Coach Pris, CEO Stress Management Indonesia.
Nah bagaimana caranya kamu bisa tetap stay happy dan mindful selama bulan Ramadan dengan cara-cara mudah? Berikut tipsnya.