Brilio.net - Daun Pakis atau dalam bahasa Latin disebut Diplazium esculentuma ini termasuk dalam golongan tumbuhan paku. Kamu pasti sering mendengar atau bahkan melihat daun pakis ini.
Sebagian dari kamu mungkin sudah tahu bahwa, daun pakis ini juga biasa dimasak sebagai sayur. Tapi,apakah kamu tahu kalau daun pakis bisa bermanfaat untuk kesehatan?
BACA JUGA :
9 Makanan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, murah & mujarab
Nah, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (12/4) berikut delapan manfaat daun pakis untuk kesehatan.
1. Mencerdaskan otak.
BACA JUGA :
7 Manfaat biji bunga matahari untuk kesehatan, menangkal kanker
Tumbuhan pakis bsa jadi pilihan untuk mengawal perkembangan otak anak. Agar kebutuhan nutrisi otak terpenuhi.
2. Mencegah kolesterol naik.
Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik. Penderita dapat mengkonasumsi secara rutin agar kadar kolesterol menjadi stabil.
3. Aman bagi penderita diabetes.
Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak. Sehingga aman untuk penderita diabetes.
4. Mencegah sembelit.
Mencegah Sembelit dengan pakis hijau sangat efektif. Kandungan daun pakis hijau ini kaya serat, sehingga dapat memperlancar pencernaan.
5. Mencegah sakit ginjal.
Pada dasarnya, tumbuhan yang tumbuh di perairan aman bagi kesehatan ginjal, termasukm pakis hijau.
6. Antikanker.
Tumbuhan Pakis Hijau memiliki kandungan vitamin A dan C serta kalium, fosfor, magnesium, kalsium dan protein. Sehingga dapat memberikan sokongan bagi tubuh untuk menangkal kanker dan radikal bebas.
7. Mencerahkan dan menghaluskan kulit.
Kulit manusia butuh bahan makanan kaya air dan mineral untuk kesegaran tubuh. Pakis hijau bisa jadi makanan pendukung untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.
8. Mengatasi insomnia.
Ternyata jika kamu tidak bisa tidur lebih awal, pakis bisa jadi solusi kamu mengatasi insomnia.