Nyanyi di dalam mobil bisa bikin kamu makin bahagia & berumur panjang!

Brilio.net - Jalan yang macet memang bikin kamu bete, apalagi saat kamu sedang terburu-buru. Daripada bikin kamu emosi, lebih baik kamu nyanyi saja di dalam mobil. Jika tidak sendirian, ajaklah temanmu untuk bernyanyi. Nyalakan speaker keras-keras dan keluarkan suara terbaikmu. Sebab, hal seperti ini bisa membuat kamu lebih bahagia dan berumur panjang lho.

Dikutip brilio.net dari Elite Daily, Jumat (3/7), menyanyi saat terkena macet bisa mengubah keadaan menjadi sedikit lebih baik. Selain itu, musik juga bisa menurunkan stres dan bisa meningkatkan rasa kebahagiaan. Gerakan badan yang disebabkan oleh musik juga mampu membuatmu menajdi lebih baik.

Sebuah studi yang dilakukan di Swedia mengungkap bahwa menyanyi secara ramai-ramai mampu mensinkronisasikan detak jantung. Selain itu, aktivitas menyanyi juga melibatkan otot-otot bagian atas seperti paru-paru dan jantung. Hal ini sangat bagus untuk kesehatan.

Riset lain juga menyebutkan bahwa menyanyi bisa memperpanjang umur. Studi ini dilakukan pada tahun 2008 oleh ahli dari Harvard dan Yale University. Hal ini terjadi karena menyanyi tidak hanya melibatkan psikologi semata tetapi juga fisik.

Selain itu, menyanyi juga mampu menstimulasi hormon oxytocin. Hormon ini berperan untuk mengurangi rasa kesepian dan juga depresi. Dengan menyanyi kamu bisa terhubung dengan dunia dan merasa lebih baik. Masuk akal kan?

Jadi, bernyanyilah dengan lepas dan jangan lupa bahagia!