Brilio.net - Petai atau Parkia speciosa merupakan buah tropis yang pasti sudah tidak asing bagi orang Indonesia. Buah yang biasa dibuat lalapan atau dibuat sebagai sambal ini dikenal dengan baunya yang menyengat.
Yapp, betul sekali bau menyengat yang dihasilkan setelah mengonsumsi petai ini dissebabkan oleh kandungan asam amino yang terkandung pada petai. Asam amino yang mengandung sulfur ini terdegradasi atau terpecah-pecah saat dikunyah sehingga menghasilkan gas H2S atau Hidrogen sufida yang membuat bau menyengat yang khas.
Namun, bagimanapun buah musiman ini masih memiliki banyak penggemar lho. Dan, banyak yang belum tau manfaat luar biasa yang terkandung dalam buah menyengat yang satu ini. Seperti yang dihimpun brilio.net dari berbagai sumber, Selasa (27/10), berikut ini ada 8 manfaat petai lainnya bagi kesehatan :
1. Mengatasi sembelit
Jenis buah yang memiliki bau cukup menyengat ketika dikonsumsi ini, juga memiliki fungsi lain yaitu mengatasi sembelit. Sembelit adalah salah satu gangguan pencernaan yang sering kamu alami bukan? Nah, kandungan serat yang cukup tinggi dari petai dapat membantu melancarkan sistem pencernaanmu.
2. Meredakan Depresi
Petai mengandung protein tryptophan yang bisa diubah tubuh menjadi serotonin. Protein ini mampu menstimulus otak untuk memperbaiki mood dan secara umum protein ini mampu membuat orang lebih bahagia. Sehingga jika kamu sedang merasa stres boleh lho, mencoba mengonsumsi petai.
3. Anti penuaan dini
Petai mampu membantu proses regenerasi kulit yang membantumu mengatasi penuaan dini. Bahkan Indonesia telah mengekspor petai ke Jepang untuk digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kosmetik lho.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan lemak baik dan omega-63 dalam petai mampu menjaga jantung dan hati tetap sehat, sama manfaatnya dengan mengonsumsi jenis kacang-kacangan maupun ikan-ikanan.
5. Mengurangi efek stroke
Stroke merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan kematian. Menurut penelitian, mengonsumsi petai secara rutin mampu menurunkan risiko kematian akibat stroke sebesar 40%.
6. Mengobati mabuk
Petai mampu menjaga kadar gula dalam tubuh yang dapat membantu mengurangi mabuk perjalanan maupun morning sickness atau efek mau muntah dan mual di pagi hari. Mengonsumsi petai dengan madu bisa membuat perutmu terasa nyaman kembali.
7. Membantu mengurangi kecanduan rokok
Kandungan vitamin B6 dan B12, kalium dan kalsium pada petai dapat membantu seseorang yang sudah kecanduan nikotin untuk berhenti. Nah, jika kamu perokok yang ingin segera pensiun, boleh tuh mencoba dengan mengonsumsi petai.
8. Mengatasi luka lambung
Petai merupakan satu-satunya buah yang aman dikonsumsi walaupun masih mentah dan tidak berbahaya. Permukaan dan tekstur buahnya yang lembut dan kaya serat dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi lambung dengan melapisi permukaan dalam lambung.
BACA JUGA:
10 Manfaat petai untuk kesehatan