Brilio.net - Kalian mungkin sudah terbiasa meregangkan otot ketika pegal dengan meng-kretek persendian baik tangan maupun leher. Sensasi yang didapatkan begitu nikmat, rasa kaku menjadi hilang.
Tapi tahukah kamu kalau ternyata hal itu berbahaya?
'Meng-kretek' yaitu menggerakkan sendi tulang hingga menghasilkan bunyi 'kretek'. Sendi tulang mana saja yang biasa kita 'kretek' seperti sendi tulang-tulang jari, leher, tulang belakang, dan yang lainnya.
Sebenarnya meregangkan otot hingga mengeluarkan suara 'kretek' tidaklah berbahaya, namun sebaiknya jangan dibiasakan.
"Menyelaraskan otot persendian tidak berbahaya, tapi jangan dilakukan sebagai kebiasaan," kata Dr Christopher Anselmi, ahli chiropractik, di New York, Amerika Serikat.
Menurutnya, persendian tersusun dari ligamen, tendon, dan struktur jaringan yang lembut dan makin lama bisa aus jika terlalu sering 'di-kretek'.
"Jika persendian tidak sesuai dengan posisinya, maka bisa menyebabkan kerusakan prematur," sambungnya.
Begini penjelasannya. Simak videonya ya!