Brilio.net - Untuk menjaga kesehatan fisik, mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan beristirahat dengan cukup sejatinya masih terbilang kurang. Setidaknya ada satu hal lagi yang perlu kamu lakukan, yakni berolahraga.
Ya, aktivitas yang satu ini sebaiknya memang rutin untuk dilakukan setiap minggu atau bahkan setiap hari. Sebab, ia tak hanya mampu menjaga kesehatan fisikmu. Lebih dari itu, ia bisa menjaga kesehatan psikis dan membuat emosi stabil.
BACA JUGA :
10 Momen tak terduga saat foto bersama, bikin lihat dua kali
Jenis olahraga yang kamu lakukan pun tak melulu harus yang mahal, seperti mengikuti kelas yoga atau pergi ke tempat gym. Jika kamu memiliki sepeda, maka cukup dengan bersepeda saja. Namun jika tidak, kamu bisa mencoba jenis olahraga termurah, yakni lari.
Tapi sayangnya, keinginan kita untuk menjaga kesehatan dengan berolahraga itu tadi nggak selalu berjalan mulus. Ada kalanya, ada saja hambatan atau halangan yang datang. Misalnya saja kayak momen apes saat berolahraga yang dialami oleh sejumlah orang ini.
Nah, daripada kamu penasaran soal keapesan mereka pas olahraga, yuk langsung simak rangkuman brilio.net berikut, Rabu (7/8). Auto gagal sehat pokoknya!
BACA JUGA :
10 Bentuk boneka Pikachu ini nyelenehnya bikin gagal lucu
1. Kepalanya baik-baik aja kan, mas?
View this post on Instagram
10. Duh, main tarik tambang, sandal melayang.
foto: Instagram/@awreceh.id