Brilio.net - Ketika usai sudah lanjut, kebugaran badan biasanya menurun. Saat usia sudah menginjak 60 tahun, beberapa fungsi organ mengalami kemunduran. Misalnya fungsi pada jantung, otot, tulang, persendian dan lain sebagainya.
Tak heran jika banyak lansia kurang lincah layaknya anak muda. Kekakuan jaringan otot dan persendian meningkat sehingga menyebabkan turunnya stabilitas dan mobilitas. Lansia juga sering terserang nyeri sendi, osteoporosis dan bahkan lebih rentan terserang patah tulang.
BACA JUGA :
Berusia satu abad, nenek ini kuat gendong kayu naik-turun bukit
Namun hal ini bukan menjadi penghalang buat lansia untuk terus bergerak. Olahraga rutin juga bagus bagi lansia khususnya untuk melancarkan peredaran darah. Beberapa latihan yang bagus untuk lansia misalnya latiahn kekuatan otot, keseimbangan, dan peregangan.
Maka dari itu beberapa lansia yang ingin bugar memilih untuk ngegym. Di sana mereka bisa selincah anak muda lho. Meski sudah keriput dan otot tak kencang, para lanisa itu tetap semangat menjalani segala proses ngegym.
Tak jarang kelakuan mereka justru bak anak muda. Saat ngegym beberapa lansia menunjukkan gerakan absurd dan unik. Pakaian yang mereka gunakan juga swag abis. Tapi banyak juga lansia yang melakukan hal aneh saat ngegym.
BACA JUGA :
Tiga lansia renta ini tinggal satu atap, kisahnya bikin hati teriris
Nah yuk simak aksi absurd lansia saat ngegym dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Jumat (1/2).
1. Kurang gaul apa, pakai gym wear kece sambil minum segelas white wine.
foto: boredpanda.com
2. Definisi nenek strong, terlihat semangat saat olah otot.
foto: boredpanda.com
3. Nenek ini keren bisa angkat besi. Tulangnya masih kuat.
foto: boredpanda.com
4. Pakai hoodie hitam hingga menutup mata, gaya kakek ini memang swag.
foto: boredpanda.com
5. Kakek ini sepertinya sakit kepala, makanya gerakan gymnya agak beda.
foto: boredpanda.com
6. Gerakan gym kakek ini kayaknya manjur bikin tulang punggung kuat.
foto: boredpanda.com
7. Kakek panutan, membudayakan membaca di mana saja.
foto: boredpanda.com
8. Asoy banget kek, sambil dengerin musik.
foto: toca-ch.com
9. Meski tenaga terbatas, tapi tetap semangat olah tubuh.
foto: toca-ch.com
10. Wah kalau jatuh bisa fatal nih akibatnya.
foto: toca-ch.com