Brilio.net - Kamu yang punya lipatan dagu pasti sering nggak percaya diri kan? Terutama bagi cewek, lipatan dagu menjadi momok. Lipatan dagu membuat penampilan jadi tak memesona dan tentunya ketika di foto jadi nggak bagus.
Padahal kamu pasti sudah mencoba berbagai macam treatment di klinik kecantikan hingga diet dilakukan demi menghilangkan lipatan dagu. Nah, sebenarnya ada trik sederhana yang bisa kamu lakukan kapan pun dan di mana pun tanpa biaya. Untuk menghilangkan lipatan dagu ini kamu hanya perlu konsisten dalam melakukannya lho.
BACA JUGA :
7 Olahraga sederhana yang bisa ubah bentuk tubuh hanya dalam 4 minggu
Gimana? Pengen tahu? Yuk simak 8 trik sederhana terbukti ampuh hilangkan lipatan dagu yang brilio.net lansir dari Brightside, Senin (6/3).
1. Pemanasan otot.
BACA JUGA :
5 Artis ini putuskan jalani vasektomi/tubektomi
Seperti olahraga lainnya, kamu harus mengawali dengan pemanasan otot dulu yah. Kamu bisa gerakkan rahang bawah maju dan mundur. Gerakannya lambat dan halus ya, lakukan sebangyak 8-10 kali.
2. Bentuk mulut seperti sendok.
Buka mulutmu, tarik lidah ke dalam. Bayangkan seperti rahang bawah sedang menampung air. Lakukan gerakan ini selama 5-7 kali.
3. Sentuh hidungmu.
Julurkan lidah sejauh mungkin dan cobalah untuk menyentuh hidung dengan ujung lidah. Jangan lupa bibir tetap dalam keadaan rileks. Lakukan gerakan ini sebanyak 5 kali.
4. Wajah oval sempurna.
Kalau kamu pengen wajahmu kembali terlihat muda, coba gerakan ini. Putar kepala ke kiri, dan tarik rahang bawah ke depan, peregangan otot-otot leher. Kemudian putar kepala ke kanan, dan lakukan hal yang sama. Ulangi sebanyak 5 kali di setiap sisi.
5. "Cium Jerapah"
Bayangkan kamu ingin mencium jerapah. Angkat wajah dan lihat ke langit-langit. Lakukan seolah-olah kamu ingin mencium ke atas. Saat gerakan mencium tahan posisi selama 5-8 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.
6. Perlawanan.
Kamu perlu membuat dua kepalan tangan dan tempatkan pas dibawah dagu. Lalu mulai gerakkan rahang bawah sedikit turun ke arah kepalan tangan dan regangkan otot-otot yang sedang saling melawan. Tahan gerakan ini selama 3 detik kemudian rileks. Ulangi gerakan ini sebanyak 5-7 kali.
7. Senyum.
Rapatkan gigimu dengan mulut tertutup dan cobalah untuk meregangkan sudut bibir selebar mungkin. Dorong lidah ke langit-langit mulut dan tahan selama 5 detik. Rileks selama 3 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak 5-8 kali.
8. Menggembungkan pipi.
Tarik nafas dalam-dalam dan isi mulut dengan udara. Tekan pipi menggunakan telapak tangan dan rasakan ketegangan di otot-ototmu. Tahan hingga 3-5 detik kemudian lepaskan dan rileks. Ulangi gerakan ini sebanyak 5-6 kali.