Brilio.net - Larangan mandi malam hari sering kali dianggap sebagai hal serius oleh sebagian masyarakat. Nggak sedikit yang percaya kalau mandi di waktu malam dapat mengundang makhluk halus ke dalam rumah. Meskipun terdengar nggak masuk akal, larangan ini masih hidup di kalangan masyarakat bahkan diwariskan dari generasi ke generasi.
Bila ditelusuri, kepercayaan ini muncul bukan tanpa alasan. Pasalnya, di balik mitos ini dianggap ada risiko kesehatan tertentu saat mandi di malam hari. Nggak heran kalau orang tua sering kali mengingatkan anak-anaknya untuk menghindari kebiasaan ini agar tidak mengalami masalah kesehatan seperti rematik. Meski belum terbukti secara medis, larangan ini tetap menjadi bagian dari nasihat keluarga.
BACA JUGA :
Bisa bantu redakan stres, ini 6 manfaat mandi malam jika dilakukan dengan cara tepat
Nah, supaya lebih memahami mitos ini, yuk simak ulasan lengkap 8 mitos larangan mandi malam hari yang dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Rabu (13/11).
Mitos larangan mandi malam hari.
foto: freepik.com/freepik
BACA JUGA :
Bukan karena mandi malam, ini 8 kebiasaan sepele yang jadi penyebab paru-paru basah
1. Bisa kerasukan makhluk halus.
Mitos ini sangat populer di masyarakat Indonesia. Konon, mandi malam hari, terutama setelah maghrib bisa mengundang makhluk halus untuk mengganggu. Kepercayaan ini berasal dari pandangan bahwa waktu maghrib menjadi saat dimana makhluk halus berkeliaran.
Air yang digunakan untuk mandi dianggap bisa menjadi media bagi makhluk halus untuk masuk ke dalam tubuh seseorang. Padahal sebenarnya, mandi di malam hari jadi hal yang wajar selama dilakukan dengan air bersih serta suhu yang sesuai.
2. Cepat tua dan keriput.
Nggak cuma itu, ada pula beredar kepercayaan mandi malam hari bisa mempercepat proses penuaan sekaligus membuat kulit keriput. Masyarakat percaya bahwa air dingin di malam hari bisa membuat pori-pori kulit membesar lalu mengakibatkan kerutan.
Faktanya, proses penuaan lebih dipengaruhi oleh faktor genetik, pola hidup, hingga perawatan kulit. Asalkan menggunakan air dengan suhu yang tepat lalu mengeringkan tubuh dengan baik, mandi malam tidak akan mempercepat penuaan.
foto: freepik.com/freepik
3. Mudah masuk angin.
Banyak orang percaya bahwa mandi malam hari bisa menyebabkan masuk angin. Mitos ini muncul karena suhu udara malam yang lebih dingin dibandingkan siang hari. Namun sebenarnya, masuk angin lebih disebabkan oleh perubahan suhu yang drastis serta cara mandi yang tidak tepat. Selama mandi dilakukan dengan air hangat sekaligus tubuh dikeringkan dengan baik, risiko masuk angin bisa diminimalisir.
4. Bisa bermimpi buruk.
Selanjutnya, kepercayaan ini mengatakan bahwa orang yang mandi malam akan mengalami mimpi buruk saat tidur. Mitos ini mungkin berkembang karena sensasi dingin setelah mandi yang bisa mempengaruhi kualitas tidur. Padahal, mandi dengan air hangat sebelum tidur justru bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga bisa mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
5. Mengurangi kesuburan bagi pria.
Sebagian orang percaya kalau mandi malam, terutama dengan air dingin dapat mempengaruhi kesuburan pria. Anggapan ini berawal dari pemikiran bahwa suhu tubuh yang rendah bisa menurunkan kualitas sperma ataupun mempengaruhi kesehatan reproduksi. Walaupun suhu ekstrem memang bisa berdampak pada kualitas sperma, mandi malam dengan air biasa sebenarnya tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap kesuburan.
foto: freepik.com/pressfoto
6. Mengundang penyakit.
Mitos ini menyebutkan bahwa mandi malam hari bisa mengundang berbagai penyakit. Masyarakat percaya kalau tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit karena terpapar air di malam hari. Sebenarnya, mandi dengan air bersih justru bisa membantu membersihkan tubuh dari kotoran serta bakteri yang menempel sepanjang hari. Yang perlu diperhatikan ialah suhu air maupun kondisi tubuh saat mandi.
7. Memperpendek umur.
Nggak sedikit pula yang percaya kalau mandi malam hari bisa memperpendek umur seseorang. Kepercayaan ini tidak memiliki dasar ilmiah sama sekali. Panjang pendeknya umur seseorang lebih ditentukan oleh faktor genetik, pola hidup sehat, hingga kondisi lingkungan. Mandi malam yang dilakukan dengan benar justru bisa membantu merilekskan tubuh sekaligus memberikan kualitas hidup yang lebih baik.
8. Mengganggu sistem kekebalan tubuh.
Ada anggapan bahwa mandi malam hari bisa melemahkan sistem imun tubuh. Mitos ini muncul karena pemahaman yang keliru tentang sistem kekebalan tubuh. Faktanya, sistem imun lebih dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti pola makan, olahraga, istirahat yang cukup, serta manajemen stres. Mandi malam dengan air hangat bahkan bisa membantu meredakan ketegangan otot sekaligus meningkatkan kualitas istirahat, yang pada akhirnya bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.