Brilio.net - Pada dasarnya, olahraga menjadi kegiatan yang wajib dilakukan. Kebiasaan baik ini jika rutin diterapkan akan memberikan banyak manfaat yang didapatkan tubuh.
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Sebab tanpa disadari, mood seseorang yang berantakan akan kembali bahagia setelah menjalani olahraga selama 30 menit.
BACA JUGA :
10 Potret lawas Gisella Anastasia saat jadi peserta Indonesian Idol
Salah satu seleb yang memiliki hobi berolahraga ialah Gisella Anastasia. Ibu dari Gempita Nora Marten ini bahkan tidak hanya menggeluti satu olahraga, melainkan lebih dari lima jenis. Semua itu dilakukannya nggak lain untuk menjaga kebugaran tubuh.
Lewat Instagram-nya yang diikuti oleh lebih dari 32 juta orang, penyanyi jebolan Indonesian Idol itu kerap mengunggah momen saat berolahraga.
Baginya, olahraga yang ditekuni kini bukanlah dijadikan sebagai beban, namun hobi yang membuahkan hasil. Pasalnya, ibu satu anak ini berhasil menurunkan berat badan dan mendapatkan penampilan yang ideal.
BACA JUGA :
9 Gaya keseharian Michael Yukinobu, pebasket yang jadi sorotan
Nah, berikut potret Gisella Anastasia yang hobi berolahraga seperti brilio.net rangkum dari Instagram @gisel_la, Rabu (30/12).
1. Olahraga pilates dipilih oleh aktris cantik yang akrab disapa Gisel ini untuk menjaga bentuk tubuh, menguatkan otot-otot, juga mengoreksi postur tubuhnya.
via Instagram/@gisel_la
2. Ia juga menjalani olahraga functional training bersama Inge yang merupakan seorang functional training specialist. Beberapa contoh olahraga functional training yaitu squat, mengangkat dumble, plank, dan push up.
via Instagram/@gisel_la
3. Nggak ingin ketinggalan, pelantun lagu Cara Lupakanmu itu juga hobi bersepeda. Bersama sahabatnya, ia kerap gowes keliling Jakarta.
via Instagram/@gisel_la
4. Nggak hanya sepeda lipat saja, kekasih Wijaya Saputra ini juga begitu lihai mengendarai road bike. Penampilannya kala gowes dengan road bike pun begitu mencuri perhatian.
via Instagram/@gisel_la
5. Gisel juga menekuni olahraga pole dance. Kendati baru pemula, ia begitu bahagia karena bisa mengikuti instruksi dari pelatihnya. "Masih belum bisa move on dr senengnya kemarin akhirnya bs spinning panjangan," terangnya.
via Instagram/@gisel_la
6. Mengenakan outfit serba putih, begini penampilan Gisel saat berolahraga lari. "Kali ini ga bawa sepeda, cmn lg lari aja bakar bakar kalori," ucapnya.
via Instagram/@gisel_la
7. Banyak orang mengira bahwa ibu dari Gempi melakukan diet ketat untuk memperoleh tubuh indahnya, namun justru Gisel mengaku ia rutin berolahraga dan menjaga pola makan.
via Instagram/@gisel_la
8. Gisel juga sering berlatih zumba guna melatih otot-ototnya. Dalam postingan, Gisel bahkan mengakui kalau dirinya memiliki lisensi pound fit dan strong by zumba.
via Instagram/@gisel_la
9. Olahraga yang dijalaninya pun membuahkan hasil, buktinya ia tampak lebih fresh, cantik dan bahkan sudah turun beberapa kilogram.
via Instagram/@gisel_la
10. Bagi Gisel, olahraga tidak dianggapnya sebagai beban, malah hobi. Nggak salah ya, jika penampilan ibu satu anak ini body goals abis bak ABG.
via Instagram/@gisel_la