8 Cerita Tya Ariestya turun berat badan, rutin jalan kaki 45 menit

Brilio.net - Baru-baru ini, artis cantik Tya Ariestya mengunggah foto di akun Instagram pribadinya perihal berat badannya yang diakuinya cocok untuk wanita berusia 53 tahun. Hal tersebut ia katakan setelah konsultasi dengan dokter gizi.

Perempuan kelahiran Jakarta 30 Maret 1986 tersebut dulu memiliki berat badan yang ideal. Setelah mempunyai dua anak, berat badannya bertambah drastis. Sejatinya ia tidak terlalu memedulikan hal tersebut. Baginya, selagi tetap sehat, nyaman dan membahagiakan, tidak apa-apa.

"Gak ada yg salah! Selama gemuk tetep sehat, membuat siapapun nyaman dan bahagia monggo," ucapnya pada Senin (20/7) melalui unggahan foto terbarunya.

Namun, karena harus melakukan program IVF anak ke-3, membuat dirinya harus mengurangi berat badannya demi kesehatan sang anak maupun dirinya. Tya menerangkan bahwa setiap hamil, berat badannya naik menjadi 22 kg. Sedangkan ia pernah mempunyai berat badan di angka 74 kg sebelum hamil. Ia khawatir bahwa berat badannya berdampak pada anak atau dirinya. Ia masih ingin aktif menemani anak-anak bermain.

Tya pun bertekad untuk menjalani pola hidup sehat dengan berjalan selama 45 menit. Ia mengatur pola makan 5x sehari dengan ontime, 1x sarapan, 2x makan besar, 2x snack). Ia bahkan harus menghindari makanan yang mengandung gula, tepung, minyak, dan santan. Hal ini dilakukan demi kesehatan dan agar kualitas hidupnya lebih baik, serta bisa tetap mengurus suami & anak.

Unggahannya tersebut pun dilakukan untuk memberikan semangat pada ibu-ibu yang mempunyai berat badan lebih agar tetap sehat.

"Siapapun bisa asal ada niat, kemauan & konsistensi," lanjutnya.

Nah, kira-kira seperti apa saja cerita menarik Tya Ariestya dalam menurunkan berat badan? Berikut brilio.net rangkum dari @tya_ariestya, Senin (20/7).

1. Tya mengunggah foto dirinya dan merasa bahwa tubuhnya cocok untuk wanita usia 53 tahun.