Brilio.net - Bagi mereka yang bekerja di industri hiburan, tentu menjaga tubuh agar tetap proporsional sangatlah penting. Selain terlihat bugar, tubuh yang ideal juga akan membuat penampilan lebih menarik dan awet muda. Hal tersebut pun turut diakui oleh Edric Tjandra.
Lewat akun Instagram-nya, presenter kelahiran 1985 ini menuturkan bahwa beberapa waktu yang lalu berat badannya sempat naik cukup banyak. Bersamaan itu, perubahan pun terjadi pada perutnya yang mana terlihat makin membuncit.
BACA JUGA :
Potret 7 seleb cowok sebelum & sesudah diet, perubahannya bikin takjub
"Berhasil nurunin berat badanku 9 kg. Dari 90kg jadi 81 kg dan yg terpenting hasil darahku Puji Tuhan semua sudah lebih baik dan normal. Skrg ini aku merasa lbh sehat , lebih ringan dan ga cepet cape / ngantuk lagi, plus ga cepet ngos2an," tulis ayah anak satu ini pada kolom caption di sebuah unggahan.
Usahanya diet dan berolahraga pun membuahkan hasil yang menyenangkan. Kini, Edric kembali tampil dengan badan yang makin bugar dan ramping. Tidak hanya sampai di situ, dirinya merasa lebih sehat dan nggak lagi kelelahan dalam beraktivitas.
Penasaran kan? Berikut brilio.net rangkum dari Instagram @edrictjandra, potret terbaru Edric Tjandra sukses turunkan berat badan 9 kg dalam waktu 2 bulan, Minggu (14/3).
BACA JUGA :
4 Seleb ini lamar kekasih di atas kapal dan helikopter, romantis abis
1. Tak banyak yang tahu bahwa beberapa waktu yang lalu Edric Tjandra sempat mengalami kenaikan berat badan hingga 90 kg.
Instagram/@edrictjandra
2. Nggak ingin terpuruk terlalu lama, ia lantas mengubah mindset-nya dan mulai kembali hidup sehat.
Instagram/@edrictjandra
3. "Caranya cuma mengurangi porsi makan, kurangin garem, olah raga tipis2 Calisthenic dan tiap hari jalan 45 menit aja..," terangnya.
Instagram/@edrictjandra
4. Dengan perlahan tapi pasti, usahanya itu pun membuahkan hasil yang menyenangkan.
Instagram/@edrictjandra
5. Dalam kurun waktu 2 bulan, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 9 kg.
6. Perubahan gaya hidup ke arah yang lebih sehat tersebut tentu membuat Edric terlihat lebih sehat dan makin bugar.
Instagram/@edrictjandra
7. Tak hanya itu, ayah satu anak ini juga tampak makin awet muda di usianya yang kini menginjak 36 tahun.
Instagram/@edrictjandra
8. Kendati sudah berhasil menurunkan bobot badannya, Edric ick bakal terus melanjutkan diet sehatnya.
Instagram/@edrictjandra
9. Diakui oleh Edric, bobot badannya yang naik karena ia tak bisa mengontrol nafsu makan saat merayakan hari ulang tahunnya.
Instagram/@edrictjandra
10. Penampilan terbarunya pun sukses menuai pujian dari beberapa rekan selebritinya dan juga warganet.
Instagram/@edrictjandra