Semua orang pasti pernah merasakan grogi. Biasanya ketika harus berbicara di depan umum. Hal itu dikarenakan tingkat kemampuan dan kepercayaan diri seseorang untuk tampil berbeda-beda. Nah brilio.net punya tips dan trik yang dapat membantu mengurangi grogi.
1. Latihan bernafas dengan baik
BACA JUGA :
Tips simpel dapat barang flash sale di situs online, coba deh
Tarik napas panjang, hembuskan perlahan sampai badan rileks dan tenang.
2. Buatlah gerakan
Pergerakan dapat mengurangi rasa gugup, contohnya seperti menggerakan tangan atau berpindah-pindah tempat.
BACA JUGA :
5 Cara jitu menjauh dari media sosial, cocok bagi yang kecanduan!
3. Cobalah tersenyum
Tersenyum dapat memberikan aura positif pada diri sendiri.
4. Perbanyak minum air putih
Dapat menstabilkan detak jantung serta membasahi tenggorokan tanpa mempengaruhi suara.
5. Perhatikan penampilan
Pastikan pakaian tepat, rapi, dan bersih supaya enak dipandang.
Gimana? Mudah kan?
Jadi, sudah siap untuk tampil di depan umum?