Brilio.net - Bawang merah adalah salah satu bahan masakan yang sering digunakan di berbagai hidangan di seluruh dunia. Selain memberikan rasa yang enak, bawang merah juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, salah satunya yakni bermanfaat untuk bayi.
Bawang merah seringkali menjadi andalan jika bayi terserang flu. Ada beberapa metode tradisional dengan memanfaatkan bawang merah untuk bayi. Lauren Feden dalam bukunya berjudul Natural Baby and Childcare berpendapat, aroma bawang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat pada bayi terutama ketika flu. Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan pendapat tersebut.
BACA JUGA :
Cara sederhana menyimpan bawang agar tahan sampai berbulan-bulan
Secara tradisional, bawang merah yang diletakkan pada telapak kaki bayi bisa mengobati flu secara alami. Menaruh bawang merah di kaki dianggap memiliki efek refleksologi yang dapat membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
Namun, penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Maturitas menyatakan cara ini tidaklah efektif. Kebanyakan pendapat yang mengaitkan efek refleksologi pada bawang merah tidak memiliki dasar ilmiah yang memadai. Meskipun bawang merah memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, beberapa bayi mungkin mengalami reaksi alergi terhadapnya. Jadi, jika bayi mengalami reaksi alergi seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau sesak napas setelah mengonsumsi bawang merah, segera hentikan pemberian makanan dan hubungi dokter.
Jika bayi kamu tidak memiliki alergi, nggak ada salahnya untuk mencoba bawang merah sebagai obat flu alami. Selain menjadi obat flu alami, ada beberapa manfaat bawang merah untuk bayi. Berikut 11 manfaat bawang merah untuk bayi, dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Jumat (17/2).
BACA JUGA :
Terungkap 15 manfaat jus bawang merah untuk kesehatanmu
Manfaat bawang merah untuk bayi.
foto: freepik.com
1. Mengandung zat besi.
Bawang merah mengandung zat besi yang penting untuk pertumbuhan bayi. Zat besi membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh bayi.
2. Menjaga kesehatan jantung.
Bawang merah mengandung flavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung bayi. Flavonoid juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Bawang merah mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan bayi. Serat juga dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
4. Menjaga kesehatan mata.
Bawang merah mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata bayi. Vitamin A juga dapat membantu mencegah masalah mata seperti infeksi dan rabun senja.
5. Menjaga kesehatan tulang.
Bawang merah dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi bayi. Hal ini karena bawang merah mengandung beberapa mineral penting, seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
foto: freepik.com
6. Menjaga sistem kekebalan tubuh.
Bawang merah mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh bayi. Antioksidan juga dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
7. Menjaga kesehatan kulit.
Bawang merah mengandung vitamin C yang penting untuk menjaga kesehatan kulit bayi. Vitamin C juga dapat membantu mencegah masalah kulit seperti ruam, iritasi, dan jerawat.
8. Menjaga kesehatan otak.
Bawang merah mengandung asam amino yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf bayi. Bawang merah mengandung beberapa jenis asam amino, termasuk asam amino esensial seperti lisin dan treonin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun protein.
Namun, meskipun asam amino penting bagi fungsi otak dan sistem saraf, belum ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang merah secara langsung dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf.
Beberapa penelitian telah menunjukkan, nutrisi yang terkandung dalam bawang merah, seperti quercetin dan sulfur dapat membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan peradangan. Namun, efek ini ditemukan dalam studi pada hewan dan sel, serta masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia.
9. Menjaga kesehatan gigi.
Bawang merah mengandung sulfur yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan melawan infeksi mulut.
10. Meningkatkan nafsu makan.
Bawang merah mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan bayi.
11. Menjaga kesehatan paru-paru.
Bawang merah mengandung senyawa yang dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan paru-paru bayi.
Cara menggunakan bawang merah untuk pengobatan tradisional pada bayi.
foto: freepik.com
1. Bawang merah mentah: Potong bawang merah menjadi irisan tipis, kemudian letakkan irisan bawang di sekitar bayi saat tidur. Udara yang dihirup bayi akan terisi oleh uap yang keluar dari bawang merah mentah dan dapat membantu membersihkan saluran pernapasan serta mengurangi gejala flu.
2. Bawang merah dan minyak kelapa: Campurkan bawang merah yang sudah dihaluskan dengan minyak kelapa, lalu oleskan campuran tersebut pada dada dan punggung bayi. Bungkus bagian tubuh yang diolesi dengan kain hangat untuk membantu mengurangi gejala flu seperti batuk dan sesak napas.
3. Bawang merah iris tipis: Potong tipis bawang merah, lalu letakkan potongan bawang merah ke kaki bayi atau menyelipkannya di balik kaus kaki. Kemudian biarkan semalaman.