Brilio.net - Menderita 'Post-traumatic stress disorder' atau PTSD tentu bukan harapan semua orang. PTSD adalah keadaan yang biasanya ditandai ketakutan dan kecemasan berlanjut yang bersifat traumatis terhadap kejadian tertentu.
Heidi Williams pernah mengalami PTSD, cemas, depresi hingga mau bunuh diri karena tindak permerkosaan yang dialaminya. Tapi hal itu berangsur-angsur hilang berkat yoga. Latihan yoga telah membawanya pada kehidupan baru yang lebih baik.
BACA JUGA :
Cewek cantik ini gemar selfie di ketinggian ekstrem, jangan ditiru ya
"Yoga membawa saya ke posisi yang aman dan damai. Saya bisa menerima diri saya lagi," katanya seperti dilansir brilio.net dari Boredpanda, Senin (5/9).
Setelah sembuh, ia mendedikasikan dirinya untuk membantu banyak orang. Ia merancang kelas yoga khusus untuk terapi depresi, kecemasan, dan PTSD.
Gerakan yoga Heidi sangat menarik. Yuk lihat foto-foto berikut yangd dilansir brilio.net dari Boredpanda, dijamin bikin kamu terpukau dengan Heidi Williams deh! Kamu juga bisa melihat aktivitas Heidi Williams di akun Instagramnya @heidiwilliams89:
BACA JUGA :
Lukisan di piring ini sindir keras kamu yang suka menyisakan makanan
1. Nih...!
2. Wow.
3. Kamu bisa seperti ini?
4. Kalau ragu jangan coba-coba lho! Nanti malah keseleo.
5. Keseimbangannya top markotop.
6. Keren.
7. Butuh keterampilan khusus biar bisa seperti ini.
8. Saat hamil pun tetap aktif yoga.
9. Jangan asal coba, nanti kram lho!
10. Kesembangannya oke banget.
11. Ini juga buktinya.
12. Luwes banget ya Heidi Williams.
13. Gerakan-gerakan inilah yang menghilangkan depresi Heidi Williams.
14. Tertarik mencoba?