Faktor-faktor yang memengaruhi tolak peluru
foto: Wikimedia Commons/Daniel
BACA JUGA :
Penjelasan ilmiah jogging tingkatkan energi 65%, pas untuk me time
Terdapat dua faktor yang memengaruhi tolak peluru yaitu sebagai berikut:
1. Faktor kondisi fisik
Komponen yang dapat dikategorikan sebagai komponen kondisi fisik yaitu daya tahan, daya ledak otot, kekuatan otot, kelenturan, kecepatan, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan, dan reaksi.
2. Faktor teknik
Teknik tolak peluru semata-mata suatu metode penolakan dengan satu tangan. Peluru harus didorong atau ditolak dari bahu dengan menggunakan satu tangan. Tolakan berarti mendorong ke depan dan ke atas dari bahu. Ketika penolak mengambil sikap berdiri dalam lingkaran berdiameter 2.135 meter untuk memulai tolakan, peluru harus berada di dekat bahu atau dagu.
BACA JUGA :
Diklaim bisa bikin badan singset, ini penampakan unik gym era 1940-an
Sumber: Zulfikar dkk. 2016. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi Volume 2 NOmor 1: Korelasi Kekuatan Otot Lengan Bahu Terhadap Kemampuan Tolak Peluru Gaya O'Brien Pada Mahasiswa Penjaskesrek FKIP Unsyiah Angkatan 2010. Banda Aceh: Universitas Syiah Kuala.