Brilio.net - Semakin ke sini orang-orang mulai sadar akan pentingnya pola hidup sehat. Hidup berkualitas sangat dipengaruhi dari apa yang kamu makan dan aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Banyak kegiatan positif yang bermanfaat jika dilakukan dengan sungguh-sungguh dan berkelanjutan, misalnya membuat food preparation.
Food preparation merujuk pada proses persiapan makanan sebelum dimasak atau dikonsumsi. Terlepas dari kesibukan sehari-hari, semakin banyak individu yang memilih untuk mengadopsi praktik ini guna mengoptimalkan aspek kesehatan dan kenyamanan.
BACA JUGA :
Hidup hemat bisa keliling dunia, wanita ini bagikan frugal living orang tuanya yang penjual kue
Dengan mengalokasikan waktu untuk mempersiapkan makanan dengan hati-hati, manfaat yang dihasilkan tidak hanya terasa pada kualitas makanan, tetapi juga berdampak positif pada gaya hidup holistik. Keuangan juga teratur karena food preparation membuat orang berbelanja sesuai kebutuhan saja.
Manfaat bagus dari food preparation itu tampaknya juga dirasakan oleh perempuan satu ini. Brilio.net melansir dari akun TikTok @hey_ninda, Selasa (29/8), seorang ibu rumah tangga mengaku senang bisa menerapkan food preparation. Saat orang-orang masih jarang yang melakukan hal ini, wanita tersebut secara berkala membuat food preparation untuk keluarga kecilnya.
BACA JUGA :
Wanita diberi jatah suami Rp 15 ribu/hari untuk belanja sayur, cara atur keuangannya bikin pro kontra
foto: TikTok/@hey_ninda
"Kalau Allah nggak kenalin aku sama foodprep, mungkin aku nggak bakalan tau rasanya belanja sekali untuk 7-10 hari ke depan," tulis perempuan bernama Ninda Nisa tersebut.
Ninda selalu menyiapkan makanan yang dia akan masak dalam satu kali jalan. Mulai dari belanja, kemudian disusun berdasarkan menu makanan yang akan dibuat, baru kemudian dimasak sesuai jadwal.
foto: TikTok/@hey_ninda
Ninda mengaku dengan penerapan food preparation, dia nggak lagi cemas kesulitan makan enak di akhir bulan karena semua sudah dirancang. Food preparation bukan cuma ekonomis secara waktu dalam memasak, tapi juga menghemat uang bulanan dari hal-hal yang nggak diperlukan.
"Tenang di akhir bulan karena uang belanja aman, buka kulkas sekadar ambil bahan makanan yang mau di masak. Menu tetap dengan padat gizi. Nggak kalap lagi kalau belanja karena semua udah di list," pungkasnya.
foto: TikTok/@hey_ninda
Lebih lanjut, Ninda mengatakan semua makanan yang dibuat mengambil dari list menu katering. Porsi makanan yang dibuat juga sudah diukur sesuai dengan kebutuhan. Dengan keuntungan tersebut, sudah seharusnya nggak ada lagi alasan untuk tidak melakukan food preparation.
Siapa sangka dari hasil konsisten menerapkan food prep ini, Ninda bisa menyisihkan uang sedikit demi sedikit untuk pergi haji.
"Foodprep mingguan yang selalu rutin ku lakukan, kalau bukan atas peparing Allah gak akan bisa aku konsisten sampai dsini. Bismillah semoga tahun ini bisa daftar haji karena nerapin foodprep dan sisa uangnya bisa ditabung buat daftar haji," tulisnya dalam keterangan video.
foto: TikTok/@hey_ninda
Video yang sudah ditonton lebih dari 1 juta kali ini menuai berbagai macam komentar dari warganet. Videonya sendiri sudah di-like oleh 93 ribu pengguna TikTok.
"untuk yg bosenan mending fodprep nya untuk 3harian aja jgn sampe seminggu soalnya rasanya udh laen kalau aku begitu sih hehe," kata Rosita Ayu347.
"Aku klo stok di kulkas gk ada mood pen masak bawaanya males tapi klo gk stok pen nya masak aja ," ujar Shelmafaza.
"udh nerapin metode ini 2th belakangan,dan Alhamdulillah bisa irit pol," ungkap ayarazka.
"saya jg lagi nerapin foodrep tenyata lebih hemat berkali2 lipat, nyesel g dri dlu ," tambah Sari_caem.