Brilio.net - Baru-baru ini, sebuah video TikTok viral lantaran menceritakan tentang pengalaman diet. Video yang diunggah oleh TikTokers bernama @gitanongg seketika viral lantaran keberhasilannya menurunkan berat badan bersama sang kekasih. Video tersebut menunjukkan transformasi dirinya dan sang kekasih dari awal saat pertama kali menjalani program diet hingga kini.
BACA JUGA :
Rela diet ketat, cewek ini berhasil turunkan 17 kg selama 4 bulan
foto: TikTok/@gitanongg
Sebelumnya, perempuan yang mempunyai nama lengkap Gita Octaviani Buana mempunyai berat badan 92 kg. Keinginan untuk menurunkan berat badan lantaran ajakan sang kekasih yang bernama Muhammad Rafi untuk hidup sehat.
Mereka berdua pun mulai melakukan hidup sehat dengan rutin berolahraga dan makan sehat bersama. Meski awalnya terasa berat, mereka melakukannya bersama dan saling mendukung.
BACA JUGA :
Transformasi 7 presenter yang sukses diet, terbaru VJ Daniel
foto: TikTok/@gitanongg
Dalam unggahan videonya yang lain, Gita memulai diet pada 2 Februari 2019. Kala itu, berat tubuhnya masih 92 kg. Dalam cuplikan videonya, tubuh Gita turun menjadi 74,1 kg pada 19 April 2019. Ia telah berhasil menurunkan berat tubuh 17,9 kg hanya dalam 2,5 bulan. Terlihat ketekunan dan keseriusan dari dirinya dalam melakukan diet dan pola hidup sehat bersama sang kekasih.
foto: TikTok/@gitanongg
Hal ini menjadikan Gita makin semangat dalam menjalani pola hidup sehat. Langkah pertama yang dilakukannya dalam proses menurunkan berat badan adalah dengan mengubah beberapa kebiasaan.
Ia harus menerapkan gaya hidup sehat, misalnya mengubah pola makan yang sebelumnya tidak sehat menjadi sehat, istirahat yang cukup alias tidak begadang, rutin melakukan olahraga minimal tiga kali seminggu.
foto: TikTok/@gitanongg
Mengubah kebiasaan yang sebelumnya disukai memang terasa sulit. Gita yang sebelumnya kurang suka olahraga dan makan sayuran pun mau tidak mau harus suka demi hidup sehat.
Perempuan berumur 22 tahun tersebut juga harus rela meninggalkan kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang manis. Ia harus membiasakan minum air putih dan makan dengan porsi sedikit.
Ketika mau makan, ia bahkan harus menghitung jumlah kalori yang masuk, makan sesuai jamnya, dan beberapa aturan diet lain. Namun, perjuangannya bersama sang kekasih pun berbuah manis.
Pada akhirnya, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 55 kg. Ia pun menampilkan transformasi tubuhnya yang semula mempunyai berat 92 kg, kini menjadi 55 kg. Transformasi dirinya pun bikin kagum banyak warganet.
foto: TikTok/@gitanongg
Unggahannya juga bikin iri warganet lantaran romantis sekaligus hebat dalam perjuangan dietnya. Warganet pun mendoakan agar keduanya langgeng.
Kini, videonya tersebut telah dilihat 3,7 juta penonton dan mendapat lebih dari 549 ribu suka dari TikTokers. Transformasi Gita dan sang kekasih pun bikin pangling warganet. Wah, akhirnya perjuangan mereka nggak sia-sia, ya.
foto: TikTok/@gitanongg
Bagi kalian yang mempunyai keinginan, jangan mudah menyerah, ya. Terus berusaha dan berdoa agar hasilnya maksimal.