10 Trik pintar agar kaki tidak sakit saat pakai sepatu hak tinggi

Brilio.net - Jika tak terbiasa memakai sepatu berhak tinggi atau heels memang terasa menyakitkan di kaki. Meski demikian banyak kaum hawa yang doyan pakai sepatu jenis ini, khususnya untuk acara-acara resmi. Selain terlihat anggun dan cantik, cewek yang memakai heels akan terlihat tinggi dan menawan di mata lawan jenis.

Nah, buat kamu yang sering pakai heels karena mungkin tuntutan pekerjaan, sebenarnya ada trik khusus agar kaki tidak terasa sakit saat memakainya. Dilansir brilio.net dari storypick, Selasa (10/5), berikut tips dan trik memakai sepatu hak tinggi agar terhindar dari kaki lecet dan sakit.

1. Rekatkan jari dengan solasi untuk menghindari kram di ujung tumit.

foto: twitter.com

Cara ini akan membuat ruang untuk jari-jari kaki lainnya dan menjaga terhindar dari kram. Menurut penelitian, kaki terasa sakit karena saraf antara jari kaki ini terjepit saat terdapat tekanan dan dapat menyebabkan pembengkakan dalam waktu yang lama.

2. Gunakan roll on deodorant di tepi dan bagian dalam sepatu untuk mencegah gesekan yang bisa menyebabkan kaki melepuh.

foto: pinterest.com

Selain mencegah kaki melepuh, cara ini akan memudahkan kakimu masuk ke dalam sepatu.

3. Taruh es batu yang dibungkus plastik ke dalam sepatu. Lalu simpan sepatu ke dalam freezer agar lebih longgar.

foto: pinterest.com

Jika kondisi sepatu longgar, kamu akan lebih mudah memakainya serta meminimalkan gesekan dengan kaki.

4. Keringkan kaus kaki dan gunakan sebagai sol di tumit.

foto: streetmadonna.com

Ini merupakan cara lain supaya kamu nyaman saat memakai heels dalam waktu yang lama.

5. Gunakan shampoo kering untuk mencegah kaki lembab.

foto: int.hansaplast.com

Keringat dapat menjadi salah satu penyebab kamu jatuh saat pakai sepatu hak tinggi. Sampo kering mencegah kaki lembab dan membuatnya kering dalam jangka waktu lama.

6. Setelah memakai heels dalam waktu lama, hindari langsung memakai sepatu flat.

foto: pandawhale.com

Sangat disarankan untuk tidak langsung memakai sepatu flat setelah pakai heels sepanjang hari. Pakailah heels yang agak rendah agar kakimu tidak kaget dan terkena cedera.

7. Gosok dengan amplas lembut di bagian bawah agar tidak licin.

foto: ehow.com

Cara ini akan membuat permukaan bawah sepatu tidak licin dan membuat tumpuan di lantai lebih stabil.

8. Gunakan spons sebagai alas heels.

foto: pinterest.com

Potongan spons akan membuat jari-jari kakimu nyaman dan bertindak sebagai bantalan untuk bola kaki.

9. Rendam kaki selama 20 menit sebelum pakai heels.

foto: tumblr.com

Luangkan waktu untuk kakimu rileks dan siap sebelum menggunakan sepatu hak tinggi.

10. Belilah heels saat malam hari.

foto: pinterest.com

Ukuran kaki akan membesar saat malam tiba. Jika kamu ingin membeli sepatu, sebaiknya di malam hari karena ketika dipakai di siang hari, sepatumu akan terasa longgar dan nyaman.