Ini 5 manfaat belimbing yang sangat penting untuk ibu hamil

Pada waktu kehamilan, menjaga tubuh sangat penting apalagi bagi kesehatan janin agar tidak terganggu. Ada banyak pantangan yang tidak boleh dikonsumsi pada saat mengandung, jika dikonsumsi akan memengaruhi kesehatan janindan kehamilan. Salah satu makanan yang menjadi pantangan adalah buah, tetapi tidak semua buah dilarang untuk dikonsumsi.

Sumber : https://kapsulmetama.com/obat-maag-alami/

Ada buah yang baik untuk dikonsumsi, salah satunya Belimbing. Belimbing memiliki nutrisi yang sangat tinggi baik untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang hamil.

Nah, berikut ini beberapa manfaatbelimbing untuk ibu hamildan penjelasannya.

1. Mencegahtekanan darah tinggi.

Kandungan kalium yang terdapat pada buah belimbing menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita, apalagi bagi ibu hamil yang rentan terkena darah tinggi. Dengan mengonsumsi buah belimbing dapat mencegah datangnya risiko darah tinggi.

2. Meningkatkandaya tahan tubuh.

Vitamin A dan vitamin C adalah salah satu kandungan yang terdapat pada buah belimbing. Manfaatnya yaitu sebagai antioksidan yang berguna untuk meningkatkan daya tahan dan menjaga kesehatan ibu hamil.

3. Menyingkirkan kolestrol.

Hal yang menjadi masalah kesehatan ibu hamil yang berbahaya adalah komplikasi yang disebabkan datangnya kolestrol jahat. Dengan mengonsumsi buah belimbing sangat efektif untuk membunuh kolestrol jahat yang berada dalam tubuh. Itu bisa terjadi karena pada belimbing terdapat kandungan zat pektin yang mampu melawan kolestrol dalam tubuh.

4. Mencegahrisiko anemia.

Komplikasi lainnya yang sering terjadi pada ibu hamil adalah anemia atau kekurangan darah. Kejadian ini sangat sering dialami oleh ibu yang sedang hamil. Hal ini bila terjadi tentunya sangat berbahaya, dampaknya bisa menyebabkan janin lahir premature dan cacat. Konsumsilah buah belimbih agar anemia dapat dicegah.

5. Menambahnafsu makan.

Pada ibu hamil tentunya akan merasakan keluhan seperti mual, pusing, dan lainnya. Hal ini tentu menyebabkan kurangnya nafsu makan. Jika asupan makanan ke dalam tubuh sedikit maka nutrisi yang masuk ke dalam tubuh pun tidak sempurna. Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah belimbing. Kandungan Vitamin A yang terdapat pada buah ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan bagi ibu hamil.