10 Manfaat daun bidara untuk kesehatan, dapat mengobati diabetes

Brilio.net - Bidara termasuk pohon kecil penghasil buah yang tumbuh di daerah kering. Tanaman bidara memiliki daun berbentuk bulat panjang dengan batang berduri. Tanaman ini biasanya diambil daunnya untuk dijadikan obat.

Beberapa penelitian mengatakan, hampir semua bagian dari bidara memiliki manfaat untuk kehidupan. Berbagai senyawa seperti alkaloid, flavonoid, glikosida, saponin, minyak atsiri, dan antioksidan terdapat dalam daun bidara.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Ziziphus mauritiana ini telah lama dijadikan sebagai bahan obat herbal. Penelitian lain menunjukkan, daun bidara merupakan sumber obat industri yang berguna dalam kemoterapi beberapa infeksi bakteri.

Berikut ini beberapa manfaat dari daun bidara untuk kesehatan yang dikutip brilio.net dari berbagai sumber pada Selasa (20/10).

1. Mengatasi masalah pencernaan.

foto: freepik.com

Daun bidara dipercaya dapat mengatasi masalah pencernaan seperti maag atau asam lambung. Daun bidara juga membantu mengeluarkan racun yang mengendap di sistem pencernaan, sekaligus mencegah infeksi pada salurannya.

Cara menggunakannya, minum air rebusan daun bidara secara rutin. Bisa juga mengaplikasikan daun bidara secara langsung pada bagian anus yang membengkak bagi penderita wasir.

2. Membantu penyembuhan luka.

foto: freepik.com

Daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang sangat baik dalam membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Berbagai luka seperti luka sayatan, lecet dapat disembuhkan dengan daun bidara ini. Senyawa glikosida dapat menghilangkan bekas luka pada kulit sekaligus dapat menyembuhkan luka bakar.

3. Mengobati diabetes.

foto: freepik.com

Daun bidara memiliki kandungan senyawa yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula, yang menyebabkan penyakit diabetes.

Dengan mengonsumsi teh daun bidara, bisa menstabilkan kadar gula dalam darah. Tumbuhan ini juga dapat mengatur sistem perlindungan terhadap pengaturan produksi insulin.

4. Menurunkan kolesterol.

foto: freepik.com

Kolesterol jahat atau LDL dalam darah bisa turun jika kamu mengonsumsi serat yang larut dalam air. Serat tersebut bisa didapatkan dari air rebusan daun bidara. Daun bidara bisa mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membuangnya melalui feses.

5. Menjaga kesehatan mulut.

foto: freepik.com

Salah satu masalah mulut yang sering dialami oleh banyak orang adalah sariawan. Untuk mengatasinya, cobalah minum ari rebusan daun bidara secara teratur sampai sariawan sembuh.

Kandungan antioksidan pada daun bidara dapat menghalau bakteri dari dalam mulut. Tak hanya mengobati sariawan, daun bidara juga dapat mencegah bibir pecah-pecah.

6. Mencegah penuaan dini.

foto: freepik.com

Daun bidara dapat dijadikan bahan herbal yang dapat mencegah tanda penuaan dini seperti keriput dan lingkaran hitam di bawah mata. Kamu dapat menghaluskan daun bidara dicampur madu dan lemon menjadi masker. Gunakan masker ini sebanyak 2 kali seminggu untuk mencegah tanda penuaan.

7. Mengatasi insomnia.

foto: freepik.com

Kandungan saponin pada daun bidara berkhasiat memberikan efek menenangkan, sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur. Cara menggunakannya adalah dengan mengonsumsi teh daun bidara.

8. Menjaga kesehatan rambut.

foto: freepik.com

Daun bidara dipercaya dapat mencegah rambut rontok dan kerusakan rambut lainnya. Cara menggunakannya, dengan menjadikan air rebusan daun bidara sebagai hair tonic.

9. Melancarkan menstruasi.

foto: freepik.com

Ketidakseimbangan hormon biasanya menjadi penyebab menstruasi para wanita menjadi tidak lancar. Senyawa dari daun bidara akan membantu menyeimbangkan hormon dan melancarkan haid.

10. Meringankan depresi.

foto: freepik.com

Senyawa dalam daun bidara mampu memberikan efek nyaman dan dingin pada tubuh. Kamu bisa mengolahnya menjadi teh untuk memberikan efek tenang dan nyaman.