Brilio.net - Merica merupakan salah satu bumbu masak yang kerap digunakan untuk menambah rasa pedas pada masakan. Ternyata tak hanya sebagai penambah cita rasa masakan saja, merica memiliki manfaat yang cukup besar untuk kesehatan tubuh.
Merica juga kaya akan kandungan kimia alami seperti minyak lada, minyak lemak, dan pati. Tidak hanya itu, dilansir dari liputan6.com menurut beberapa penelitian si kecil nan pedas ini ternyata dapat mendukung kesehatan otak dan juga kulit.
Berikut ini manfaat merica yang belum banyak diketahui orang, seperti dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Senin (5/10).
1. Melawan depresi.
foto: freepik.com
Ketika seseorang sedang dalam kondisi sedih, maka hormon serotonin turun secara drastis. Padahal hormon tersebut sangat dibutuhkan tubuh agar kondisi fisik dan perasaan seseorang menjadi lebih bahagia dan tenang.
Dilansir dari merdeka.com, sebuah penelitian mengungkap zat aktif piperine di dalam merica dapat membantu otak untuk memproduksi hormon serotonin. Oleh karenanya jika kamu mengonsumsi merica dalam jumlah wajar, maka akan membuat kamu menjadi lebih rileks.
2. Mengobati stroke.
foto: freepik.com
Penelitian dalam Journal of American Geriatric Society menjelaskan bahwa penderita stroke yang menghirup aroma merica dapat berangsur membaik.
Hal ini dikarenakan aroma merica dapat mengaktifkan bagian otak manusia yang berfungsi untuk menelan. Dalam penelitian tersebut, sampel yang digunakan ialah penderita stroke yang mengalami kesulitan menelan.
3. Mencegah penyakit Parkinson.
foto: freepik.com
Dilansir dari liputan6.com, berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan pada Desember 2012, piperine dalam merica dapat membantu menghentikan enzim yang menghancurkan dopamin. Pada penderita parkinson, dopamin yang merupakan jenis neurotransmitter memiliki jumlah sedikit.
4. Mengurangi risiko kejang.
foto: freepik.com
Penelitian yang diterbitkan dalam Biological and Pharmaceutical Bulletin pada tahun 2010, menunjukkan, kandungan piperine dalam merica dapat mengontrol aliran kalsium yang mengakibatkan sel-sel saraf melepaskan neurotransmitter. Kandungan tersebut dapat mengurangi risiko terjadinya kejang pada tubuh.
5. Meredakan flu.
foto: freepik.com
Kondisi cuaca yang suka berubah-ubah, tak jarang membuat seseorang terserang flu. Tak hanya itu, sistem imun yang tak terjaga dengan baik juga membuat seseorang mudah terserang flu. Untuk meredakannya, kamu dapat mengonsumsi merica atau lada putih dalam jumlah yang normal.
6. Menjaga berat badan tetap ideal.
foto: freepik.com
Merica mengandung senyawa capsaicin yang mampu membakar lemak berlebih di dalam tubuh. Kandungan tersebut membantu seseorang untuk menurunkan berat badan hingga mendapatkan tubuh yang ideal.
7. Turunkan risiko alzheimer.
foto: freepik.com
Alzheimer tidak hanya menyerang mereka yang sudah memasuki usia lanjut saja, namun juga bisa menyerang siapa saja dalam segala usia. Merica dapat menyehatkan otak sehingga mencegah seseorang terhadap risiko alzheimer.
8. Mengobati asam urat.
foto: freepik.com
Asam urat biasanya kerap dialami oleh orang yang sudah memasuki usia lanjut yang menyerang bagian otot dan persendian. Untuk mengatasi hal ini, cukup campurkan satu sendok merica dengan daun pepaya, temu ireng, daun tarum, dan sedikit garam. Tumbuk halus dan tambahkan air panas, lalu olesi pada area yang dirasakan sakit.
9. Menjaga kesehatan kulit.
foto: freepik.com
Merica juga bisa menjaga kesehatan kulit, sehingga menjadi halus terawat. Hal ini dikarenakan senyawa piperine yang terdapat dalam merica. Kandungan ini ternyata dapat mengurangi paparan radikal bebas yang mampu menyebabkan masalah pada kulit wajah seperti kusam hingga penuaan dini. Konsumsi merica secara wajar akan membuat kulit wajah menjadi lebih sehat.
10. Mengusir nyamuk.
foto: freepik.com
Nyamuk merupakan hewan yang bisa membawa berbagai macam penyakit, oleh karenanya kehadiran nyamuk di dalam ruangan atau rumah, benar-benar harus diatasi. Kamu bisa menggunakan merica, dengan cara mencampurkannya dengan minyak mimba dan tambahkan sedikit air panas.
Setelah campurannya menghangat, tambahkan ragi dan tutup dengan penutup yang berlubang. Gas hasil campuran ini tidak disukai nyamuk.
Recommended By Editor
- 10 Manfaat kacang hijau untuk kesehatan, bantu turunkan berat badan
- 10 Manfaat daun cocor bebek untuk kesehatan, meringankan sakit gigi
- 10 Manfaat daun mengkudu untuk kesehatan, melancarkan aliran darah
- 10 Manfaat daun krokot untuk kesehatan, bisa menurunkan berat badan
- 10 Manfaat sayur kale untuk kesehatan, kurangi risiko sakit jantung
