10 Penyebab kamu mudah merasa kedinginan, bahaya nggak ya?

Brilio.net - Saat merasa kurang fit, kamu mungkin sering merasakan kedinginan. Bila merasa ada kondisi seperti itu, ada baiknya jangan kamu anggap remeh. Artinya kamu harus segera mengecek kesehatan agar mengetahui gangguan apa yang terjadi pada tubuh, sehingga bisa mencari solusi untuk dapat kembali normal.

Kalau sudah merasakan kedinginan secara berlebihan, tangan otomatis akan menjadi keriput, gampang flu, dan ke mana-mana harus mengenakan pakaian tebal. Sebenarnya kedinginan itu bisa saja disebabkan beberapa faktor.

Kira-kira apa saja ya? Berikut ini brilio.net telah rangkum dari cheatsheet.com, Minggu (27/1), alasan seseorang mudah kedinginan, bahaya nggak ya?

1. Anemia.

foto: betterhealthwhileaging.net

Anemia tentu terjadi ketika seseorang kekurangan sel darah merah untuk mengangkut oksigen pada tubuh. Kondisi ini membuat seseorang gampang lemah, pusing dan lainnya. Ini juga membuat mereka jadi gampang kedinginan, terutama tangan dan kaki.

2. Anoreksia.

foto: thefeedph.com

Mengurangi kalori dengan diet secara ekstrem juga tak baik bagi kesehatan. Pada kenyataannya diet membuat orang gampang kedinginan. Karena mengurangi kalori dengan tidak makan dapat menyebabkan orang mudah menggigil.

3. Kekurangan vitamin B12.

foto: patrika.ca

Tak banyak diketahui, kekurangan vitamin B12 membuat orang merasa kedinginan. Oleh sebab itu, agar manusia tak mudah kekurangan vitamin B12, mereka harus rajin mengkonsumsi produk hewani.

4. Dehidrasi.

foto: stewardshipreport.com

Air dipercaya membantu sirkulasi darah. Jika sudah mendapatkan nutrisi dari makanan yang cukup, namun masih merasa kedinginan, ada baiknya kamu perbanyak minum air.

5. Flu.

foto: news.fiu.edu

Kondisi flu memang sangat dibenci banyak orang. Kondisi tubuh merasa dingin dan panas secara tiba-tiba. Namun merasakan kedinginan merupakan salah satu gejala yang disebabkan oleh flu. Seseorang bisa merasakan demam tinggi dan kedinginan dalam waktu bersamaan.

6. Obat-obatan tertentu.

foto: tribune.com.pk

Dilansir dari cheatsheet.com, kedinginan sebenarnya bisa terjadi akibat efek samping obat tertentu. Kalau sudah dalam kondisi demikian, ada baiknya seseorang berkonsultasi kepada dokter.

7. Terlalu banyak minum alkohol.

foto: medicalnewstoday.com

Kebanyakan orang berpikir bahwa minum bir mampu memberikan kehangatan bagi tubuh. Tapi pada kenyataannya, alkohol lama-kelamaan malah menghambat fungsi otak dan tubuh kurang mampu mengatur suhu dengan baik.

8. Kurang tidur.

foto: everydayhealth.com

Banyak penelitian yang mengatakan kelelahan dapat mengubah suhu tubuh. Suhu tubuh biasanya turun di malam hari ketika sedang tidur. Tetapi begadang dan kurang tidur dapat mengacaukan ritme tubuh dan membuat seseorang merasa kedinginan.

9. Diabetes tipe II.

foto: naturesville.sg

Diabetes berhubungan dengan anemia dan sirkulasi darah buruk yang menjadikan tubuh gampang merasa kedinginan. Seperti keadaan kaki seseorang merasa dingin, tapi pada saat disentuh malah tidak ada ada dingin sedikit pun.

10. Penyakit ginjal.

foto: medicalnewstoday.com

Diabetes dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan bahaya pada ginjal. Seperti dilansir dari cheatsheet.com, penyakit ginjal bisa menurunkan suhu tubuh.

"Limbah dapat menumpuk hingga tingkat yang berbahaya karena ginjal melakukan pekerjaan yang buruk dalam menyaring darah. Ini dapat menurunkan suhu tubuh dan menyebabkan masalah lain," menurut penjelasan WebMD.