Brilio.net - Ramadan menjadi bulan suci di mana orang-orang yang menjalankannya diuji baik fisik maupun mental. Karena berpuasa tak hanya tentang menahan lapar namun juga emosi.
Kurangnya asupan nutrisi dan minuman akan memengaruhi pengendalian diri dan emosimu. Makanya, kamu diharapkan lebih sabar dan stay happy dalam menghadapi ujian di bulan Ramadan meski perut kosong dan haus melanda.
“Sebaiknya kita menjalani puasa dengan penuh kebahagiaan. Tentunya, dengan cara-cara yang mudah dan murah,” ujar Coach Pris, CEO Stress Management Indonesia.
Nah bagaimana caranya kamu bisa tetap stay happy dan mindful selama bulan Ramadan dengan cara-cara mudah? Berikut tipsnya.
(brl/red)
Recommended By Editor
- 3 Program #NikmatnyaMemberi ala McDonald’s, dari bukaan untuk teman sampai takjil gratis
- 50 Kata-kata bijak kehidupan untuk menjalani ibadah puasa, pengingat bagi diri sendiri
- Rayakan bulan suci Ramadan dengan pengalaman berbuka puasa dan menginap di AYANA MidPlaza Jakarta
- 65 Kata-kata indah di bulan Ramadhan yang menyejukkan hati dan tenangkan jiwa
- Kocak parah, 15 chat cara bangunin sahur pas puasa ini bikin kamu cengengesan abis
