6 Manfaat kombinasi jahe & lemon untuk kesehatan, cegah batu ginjal

Brilio.net - Pernahkah kamu mencoba campuran jahe dan lemon? Tak hanya rasanya yang enak, kombinasi ini memiliki manfaat yang luar biasa pada tubuh. Hal ini dikarenakan detoks air lemon dan jahe dianggap baik untuk mengisi kembali cairan yang hilang dari dalam tubuh.

Selain itu, detoks ini juga dikenal untuk membantu pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting, menurunkan kelebihan berat badan. Manfaatnya yang begitu besar tentunya tidak boleh kamu abaikan begitu saja.

Jika kamu rajin mengonsumsi kombinasi jahe dan lemon, maka banyak sekali manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan. Apa saja? Berikut lansiran brilio.net dari berbagai sumber, Rabu (26/8).

1. Meningkatkan pencernaan.

foto: freepik.com

Kombinasi jahe dan lemon dapat melawan semua jenis masalah pencernaan, seperti pergerakan usus yang lambat, gangguan pencernaan, retensi cairan, dan lainnya. Dengan rutin mengonsumsi kombinasi jahe dan lemon, maka kamu tidak akan mendapatkan masalah pencernaan.

2. Menurunkan berat badan.

foto: freepik.com

Bagi kamu yang sekarang ini sedang menjalani diet, nih campuran jahe dan lemak benar-benar bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena antioksidan yang terdapat pada lemon dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan hati.

3. Mencegah batu ginjal.

foto: freepik.com

Minum kombinasi jahe dan lemon ternyata bisa membantu mencegah batu ginjal terbentuk. Hal ini dikarenakan campuran keduanya bisa membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urine. Dengan begitu sangat membantu memecah atau mencegah batu kalsium terbentuk di ginjal.

4. Membersihkan darah.

foto: freepik.com

Lemon dan jahe mengandung zat pembersih yang membantu membuang racun yang tidak diinginkan dari darahmu. Campuran tersebut sangat cocok untuk membersihkan darah secara alami.

Pastikan untuk memasukkan kedua bahan ini dalam makanan sehari-harimu untuk meningkatkan sirkulasi darah dan melawan kolesterol jahat. Kamu juga bisa mengonsumsi minuman kombinasi jahe dan lemon.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

foto: freepik.com

Mengonsumsi campuran jahe dan lemon, kamu akan memiliki sejumlah besar unsur yang membuat sistem kekebalan tubuhmu lebih kuat. Jika kamu rajin mengonsumsinya maka kamu akan terhindar dari masalah pernapasan, pilek, infeksi, kehilangan suara dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

6. Menyehatkan kulit.

foto: freepik.com

Jika kamu ingin melembapkan kulit secara alami, kamu bisa mendapatkannya dengan cara mengonsumsi air campuran lemon dan jahe. Hal ini dikarenakan lemon mengandung antioksidan dan vitamin C, sedangkan jahe memiliki sifat kesehatannya sendiri. Untuk itu, jika dua bahan tersebut dicampurkan, itu akan membuat kulitmu awet muda, lembab dan sehat.