8 Cara mencegah bibir kering selama puasa, mudah & praktis

Brilio.net - Bibir kering merupakan masalah yang dihadapi hampir semua orang ketika bulan Ramadan. Hal ini dikarenakan kurangnya asupan cairan selama seharian berpuasa. Namun tak semuanya disebabkan oleh itu, ada beberapa faktor lainnya yang bisa menyebabkan bibir kering, misalnya saja kerap menjilat bibir, serta tidak memberikan perlindungan pada bibir.

Namun selama bulan puasa, penyebab paling besar adalah kurangnya cairan dalam tubuh. Selain pada tubuh, kulit bibir pun terkadang kena imbasnya. Keringnya kulit bibir bisa menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah. Hal ini menjadi tidak nyaman bagi penderita, bibir menjadi tidak sehat dan perih. Belum lagi penampilan menjadi tidak maksimal.

Nah buat kamu yang mengalami hal ini ketika bulan puasa, kamu bisa mengatasinya dengan beberapa cara berikut ini, bibir akan jauh lebih sehat dan membuat penampilan menjadi prima meski di bulan puasa. Apa saja? Berikut lansiran brilio.net dari berbagai sumber, Jumat (3/5).

1. Gunakan madu

foto: pixabay.com

Seperti yang sudah diketahui bahwa madu memiliki kandungan yang paling mujarab untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Salah satunya mengatasi bibir kering. Kamu bisa menggunakannya pada malam hari, sebelum makan sahur. Sehingga pada siang hari bibir masih terasa lembap.

2. Air putih

foto: pixabay.com

Selama bulan puasa ada baiknya kamu untuk tidak banyak mengonsumsi minuman manis. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka adalah pilihan yang tepat. Pasalnya minum air putih akan membantu mencegah bibir kering pada siang hari.

3. Menggosokkan scrub ke bibir sebelum sahur atau setelah berbuka.

foto: fresh.com

Cara ini akan sangat membantu, kamu bisa melakukannya seminggu sekali. Scrubbing ini bisa membantu untuk membuang kulit mati di bibir dan mengurangi efek bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa.

4. Kurangi penggunaan lipstik.

foto: pixabay.com

Jika kamu adalah seorang pekerja atau yang kerap beraktivitas di luar, tentunya lipstik akan menjadi pilihanmu untuk memperindah penampilan. Selama bulan puasa hindari terlalu sering menggunakan lipstik. Pasalnya lipstik dapat membuat bibir menjadi kering, gantilah lipstik dengan lip balm berwarna.

5. Perbanyak makan buah dan sayur

foto: pixabay.com

Penting bagi kamu untuk selalu mengonsumsi buah dan sayur ketika bulan puasa. Bibir kering juga bisa disebabkan karena kurangnya vitamin C. Sayur dan buah akan sangat membantu kamu untuk mencegah bibir kering pada siang hari.

6. Kurangi menjilat bibir

foto: medicalnewstoday.com

Kebiasaan ini dilakukan oleh banyak orang. Orang akan dengan sendirinya membasahi bibirnya dengan cara dijilat. Namun tahukah kamu, kebiasaan ini tidak dibenarkan. Bibir akan lebih kering, jadi pastikan untuk tidak melakukan hal itu.

7. Gunakan timun

foto: pixabay.com

Timun juga bisa jadi solusi yang baik untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Caranya, siapkan timun secukupnya, lalu iris timun, lalu masukkan timun ke dalam air dingin. Setelah itu tempelkan pada bibir. Lakukan setelah berbuka puasa atau saat sahur.

8. Kurangi makan pedas dan asin

foto: pixabay.com

Makanan pedas dan asin merupakan makanan yang banyak disukai oleh orang. Sebaiknya selama bulan puasa hindari makanan ini, pasalnya makanan pedas dan asin dapat menyebabkan bibir kering. Lebih baik hindari makanan ini ketika berbuka dan sahur.