Jadi doping saat lelah, ini manfaat dan dampak dari infus vitamin

Brilio.net - Infus vitamin mulai populer di kalangan masyarakat, terutama bagi mereka yang merasa lelah dan membutuhkan pemulihan cepat. Layanan ini banyak ditawarkan di klinik-klinik kesehatan dengan klaim dapat mengembalikan energi tubuh dalam waktu singkat. Tidak hanya di kalangan pekerja, banyak pula selebritas yang sering terlihat menjalani infus vitamin untuk menjaga stamina dan kesehatan.

Permintaan yang tinggi membuat metode ini menjadi tren baru dalam gaya hidup sehat. Banyak orang percaya bahwa dengan mendapatkan vitamin langsung melalui infus, tubuh akan menyerap nutrisi lebih baik dibandingkan dengan suplemen oral. Namun, di balik popularitasnya, infus vitamin juga menyimpan pro dan kontra yang perlu dipahami.

Infus vitamin memang menawarkan sejumlah manfaat bagi tubuh, tetapi seperti halnya metode medis lain, ada risiko yang mungkin terjadi jika penggunaannya tidak bijak. Sebelum memutuskan untuk mencobanya, penting untuk memahami fakta lengkap mengenai manfaat dan dampaknya, baik dari sisi kesehatan maupun keamanan. Yuk simak ulasannya seperti dihimpun brilio.net dari berbagai sumber, Jumat (4/10).

1. Apa itu infus vitamin?

foto: pixabay.com/stux

Infus vitamin adalah metode pemberian vitamin dan mineral langsung ke dalam aliran darah melalui infus intravena. Proses ini memungkinkan tubuh mendapatkan nutrisi dengan cepat, tanpa harus melalui proses pencernaan. Banyak klinik yang menawarkan berbagai jenis infus vitamin, dengan kandungan seperti vitamin C, vitamin B kompleks, magnesium, dan zat antioksidan lainnya.

Beberapa jenis infus vitamin dirancang untuk meningkatkan energi, mengatasi kelelahan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga memperbaiki kualitas kulit. Beberapa orang juga menggunakan infus vitamin sebagai cara pemulihan setelah aktivitas fisik yang intens, seperti olahraga atau saat merasa lelah karena pekerjaan.

Namun, meskipun infus vitamin terlihat menjanjikan, cara ini belum sepenuhnya terbukti aman dan efektif untuk semua orang. Ada perdebatan di kalangan ahli medis tentang apakah infus vitamin benar-benar diperlukan atau hanya tren kesehatan yang berlebihan.

2. Manfaat infus vitamin.

foto: pixabay.com/stux

Salah satu manfaat yang sering diunggulkan dari infus vitamin adalah kemampuannya untuk memberikan energi dengan cepat. Banyak orang yang merasa segar dan bertenaga setelah menjalani infus vitamin, terutama mereka yang mengalami kelelahan atau kekurangan gizi tertentu. Infus ini juga diklaim mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, infus vitamin dapat membantu pemulihan lebih cepat setelah sakit atau operasi, terutama jika tubuh membutuhkan tambahan nutrisi. Beberapa jenis infus juga digunakan untuk detoksifikasi, membantu membersihkan tubuh dari racun dan memperbaiki kesehatan kulit. Oleh karena itu, infus vitamin sering dianggap sebagai solusi instan bagi mereka yang ingin merasa lebih sehat dan bugar.

Namun, tidak semua orang merasakan manfaat yang sama. Efektivitas infus vitamin sangat tergantung pada kondisi kesehatan individu dan jenis vitamin yang digunakan. Apa yang bermanfaat bagi satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain.

3. Risiko infus vitamin.

foto: freepik.com

Meskipun infus vitamin memiliki banyak manfaat, ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan. Salah satu risiko utama adalah reaksi alergi atau efek samping dari kandungan yang ada di dalam infus. Beberapa orang mungkin tidak cocok dengan dosis vitamin tertentu, yang dapat menyebabkan efek samping seperti mual, pusing, atau bahkan keracunan.

Selain itu, jika prosedur dilakukan oleh tenaga medis yang kurang berpengalaman, infus vitamin dapat menyebabkan infeksi, pembengkakan, atau kerusakan pada pembuluh darah. Penggunaan infus vitamin juga tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering, karena tubuh bisa saja menerima dosis vitamin yang berlebihan, yang justru membahayakan kesehatan.

Ada juga risiko ketergantungan, di mana seseorang merasa harus terus mendapatkan infus vitamin untuk merasa sehat, padahal sebenarnya tubuh bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dari makanan sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalani infus vitamin secara rutin.

4. Perbedaan infus vitamin dan suplemen oral.

foto: freepik.com/jcomp

Salah satu alasan mengapa infus vitamin menjadi populer adalah karena cara ini diklaim lebih efektif dibandingkan dengan suplemen oral. Ketika vitamin diberikan melalui infus, nutrisi langsung masuk ke aliran darah tanpa harus melewati proses pencernaan, sehingga tubuh dapat menyerapnya dengan lebih cepat dan lebih banyak.

Namun, tidak semua orang membutuhkan infus vitamin untuk mendapatkan nutrisi. Bagi mereka yang memiliki sistem pencernaan yang sehat, suplemen oral sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian. Faktanya, tubuh hanya akan menyerap vitamin sesuai kebutuhan, baik melalui infus maupun suplemen oral. Jika kadar vitamin dalam tubuh sudah mencukupi, sisa vitamin hanya akan dibuang melalui urin.

Jadi, meskipun infus vitamin menawarkan cara cepat untuk mendapatkan nutrisi, suplemen oral tetap menjadi pilihan yang lebih aman dan murah bagi kebanyakan orang.

5. Siapa yang membutuhkan infus vitamin?

Infus vitamin biasanya disarankan untuk mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti malabsorpsi, di mana tubuh kesulitan menyerap nutrisi dari makanan. Selain itu, infus vitamin juga dapat bermanfaat bagi pasien yang sedang dalam masa pemulihan setelah operasi atau sakit parah, di mana tubuh membutuhkan tambahan nutrisi dengan cepat.

Namun, bagi orang yang sehat dan memiliki pola makan yang baik, infus vitamin mungkin tidak diperlukan. Nutrisi yang dibutuhkan tubuh bisa didapatkan dari makanan sehari-hari yang kaya akan vitamin dan mineral. Jika merasa lelah atau kurang bertenaga, perubahan gaya hidup seperti berolahraga, tidur cukup, dan makan makanan bergizi bisa menjadi solusi yang lebih baik daripada bergantung pada infus vitamin.