Brilio.net - Manusia zaman sekarang banyak sekali yang tidak bersyukur dengan apa yang dimilikinya. Mereka selalu mengeluh terhadap hidupnya yang dinilai biasa-biasa saja dan selalu membanding-bandingkan dengan orang lain. Ujung-ujungnya malah membuat hidup lelah secara fisik maupun batin dan tidak bahagia.

Padahal kunci kebahagiaan itu sebenarnya ada pada diri masing-masing. Bukan jabatan, uang maupun pujian orang lain. Sebenarnya, hanya diri sendiri yang bisa mengerti dan membuatmu menjadi lebih bahagia.

Nah, daripada hidupmu dipenuhi pikiran-pikiran negatif yang ujung-ujungnya membuatmu sedih, lebih baik simak tips di bawah ini yang sudah brilio.net kumpulkan dari dailyhealthgen, Selasa (8/12):

1. Buatlah minimal 3 orang tersenyum setiap harinya


2. Duduk berdiam diri selama 10 menit bisa membuat hatimu lebih tenang


3. Nggak usah deh mikirin apa yang orang lain bicarakan tentang kamu


4. Sebaliknya, hindari menggosipkan orang lain


5. Habiskan waktumu dengan orangtua dan anak-anak


6. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain, kalian punya jalan masing-masing yang berbeda


7. Tak ada satu pun yang menjamin kebahagiaanmu selain dirimu sendiri


8. Banyak-banyaklah tersenyum dan tertawa


9. Tidur cukup 8 jam sehari


10. Banyak-banyaklah membaca buku, kalau perlu lebih banyak dari bulan lalu

2 dari 2 halaman

11. Minum air putih minimal 2 liter setiap harinya


12. Jangan pernah lupakan keluarga di rumah


13. Sisihkan waktu 10 hingga 30 menit setiap hari untuk lari atau sekedar jalan kaki


14. Jangan lupa berdoa dan meditasi agar hati tenang


15. Banyak-banyak makan sayur


16. Tak ada salahnya mencoba hal baru dan nikmati setiap momennya


17. Saling memberi kepada sesama juga bisa membuatmu bahagia


18. Cintai dirimu sendiri


19. Saling memaafkan merupakan jalan terbaik menghindari permusuhan


20. Tak lupa bersyukur setiap bangun pagi


21. Terakhir jangan lupa bahagia ya?