11 Potret makan dengan porsi sedikit ini jauh dari kata kenyang

Brilio.net - Kamu butuh makan makanan bergizi dan bernutrisi agar tetap berenergi menjalani aktivitas. Tanpa makanan yang bergizi, tubuh akan terasa lesu dan bisa-bisa penyakit mudah menyerang.

Selain harus bergizi, porsi makanan yang disantap harus proporsional sesuai kebutuhan. Ada yang butuh porsi besar agar bisa kenyang, ada pula yang hanya butuh porsi sedang-sedang saja.

Namun, apa jadinya jika porsi makanan yang disantap sangat sedikit? Walaupun makanan itu cukup bergizi, rasanya tidak akan cukup menjadi asupan energi dan sangat jauh dari kata kenyang. Nah, dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Kamis (25/8), ini dia 11 potret makan dengan porsi sedikit ini jauh dari kata kenyang.

1. Kira-kira porsi segini, bisa bikin kamu kenyang?

foto: Instagram/@akhsa.kezia

2. Nah, loh. Makan ikan pindang yang cuma seukuran jari kelingking. Gizinya cukup nggak, ya?

foto: Twitter/@txtdarimanasaja

3. Ayam katsu, plus kentang yang cuma empat potong. Auto minta nambah.

foto: Twitter/@txtdarimanasaja

4. Kira-kira jajanan seperti ini harganya berapa, ya? Rp 250?

foto: Instagram/@audreyeufrasia

5. Entah makanan ini bisa bikin kamu kenyang seharian atau nggak.

foto: Twitter/@txtdarigajelas

6. Sate dua tusuk dengan ukuran potongan yang tidak signifikan.

foto: Instagram/@ferawati_padri

7. Kentang atau ubi, yang pasti makanan ini nggak akan bikin kenyang, blas!

foto: Instagram/@jennyezenn

8. Ukuran cabe yang lebih besar dari nasi, ikan, dan telur. Jadi makanan utama di piring ini sebenarnya apa?

foto: Instagram/@ngakakkocak

9. Paket nasi yang membuat kamu ingin memakan bungkusnya sekaligus.

foto: 1cak.com

10. Nggak penting lauknya apa. Yang penting nasinya banyak. Lah, kalau nasinya cuma segini apa mau dikata?

foto: Twitter/@sylwmltri27

11. Bakso bakar mini. Dijamin mulut Anda akan kotor, tapi tidak kenyang.

foto: Instagram/@nisa_nauli