Brilio.net - Dalam era digital yang semakin berkembang, media sosial telah menjadi sumber informasi yang tak terelakkan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam dunia olahraga. Tutorial olahraga yang disajikan melalui platform-platform media sosial telah mengubah cara memperoleh panduan dan inspirasi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Melalui video pendek, gambar menarik, dan penjelasan singkat, pengguna media sosial kini dapat dengan mudah mengakses beragam program latihan, teknik olahraga, dan tips yang membantu mereka menjalani gaya hidup aktif. Kepraktisan dan interaktivitas media sosial membuat tutorial olahraga menjadi lebih terjangkau dan menginspirasi, mendorong orang-orang dari berbagai latar belakang untuk lebih aktif dan sehat.

Para influencer dan ahli kebugaran berbondong-bondong membuat video tutorial ataupun kiat hidup sehat lewat olahraga. Mereka bahkan menunjukkan kehebatan dan keuntungan yang didapat jika rajin melakukan olahraga seperti push up, sit up, plank, dan sebagainya.

Tapi sebelum mempraktikkan gerakan olahraga, pastikan kamu nggak salah mencari referensi. Cari instruktur olahraga yang memang sudah banyak pengikutnya, atau paling tidak videonya ditonton banyak orang dan mendapat ulasan bagus dari warganet. Jangan sampai kejadian tak terduga yang dialami oleh pria ini dirasakan juga oleh kamu.

Brilio.net melansir dari akun Instagram @coachlegendary, Rabu (16/8), sebuah video memperlihatkan seorang pria sedang mengikuti tutorial gerakan plank lewat video.

olahraga plank © Instagram

foto: Instagram/@coachlegendary

Dalam video tersebut, terlihat seorang wanita melakukan gerakan plank luar biasa. Di awal-awal, perempuan itu tampak menunjukkan bakatnya di mana seolah-olah dia bisa plank sambil beratraksi.

 

 

Gerakan pertama, wanita ini bertepuk tangan sambil plank. Dia kemudian membuat gerakan plank dengan bertumpu menggunakan jarik kelingking. Ketika sang wanita begitu mudah mempraktikkan gerakan plank yang antimainstream itu, pria di sampingnya justru kesulitan dan sampai terjatuh.

olahraga plank © Instagram

foto: Instagram/@coachlegendary

Puncak komedi terjadi ketika instruktur tersebut mempraktikkan gerakan plank tanpa bertumpu dengan kedua tangannya. Tanpa disadari, muncul dua anak anjing masuk ke dalam frame kamera. Wanita itu langsung berbalik badan seolah ingin mengusir anjing-anjingnya.

Melihat penampakan itu, sontak pria yang sedari tadi mengikuti olahraga dengan serius langsung tersentak karena merasa kecele sejak awal. Siapa sangka instruktur olahraganya itu tidak benar-benar melakukan gerakan plank di atas lantai. Instruktur ini malah melakukan plank sambil berdiri dan mepet tembok.

olahraga plank © Instagram

foto: Instagram/@coachlegendary

Video yang diunggah pada Kamis (10/8) itu seketika membuat warganet tergelak. Memang butuh waktu untuk memahami lucunya di mana, tapi begitu kamu menemukannya, dijamin langsung geleng kepala.

Unggahan yang sudah di-like hingga 600 ribu pengguna itu menuai beragam komentar dari warganet. Banyak yang mengaku tertawa meskipun sudah melihatnya berkali-kali.

"Siapa yang meski sudah lihat berkali-kali tapi tetap ketawa?," tanya @bag.chasa.society.79.

"anjing-anjing itu merusak momennya," kata @kelsgorgeous.

"Ini alasan kenapa jangan percaya apa yang ditampilkan di Internet," ujar charis_ma258.

"Aku lihat keramik di belakang mikir, dia sedang push up di bak mandi atau gimana?," timpal @fo20smokewear0420.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Coach Legend (@coachlegendary)