100 Health quotes penuh nasihat mendalam, menjaga kebugaran tubuh dan jiwa

Health quotes menguatkan tekad untuk bebas dari lemak

foto: freepik.com

41. "Train insane or remain the same."
Artinya: "Latih dengan gila atau tetap seperti sebelumnya."

42. "The only bad workout is the one you didn't do."
Artinya: "Latihan yang buruk adalah yang tidak kamu lakukan."

43. "Don't wish for it, work for it."
Artinya: "Jangan menginginkannya, bekerja untuk itu."

44. "Make fat cry."
Artinya: "Buat lemak menangis."

45. "Sweat is fat crying."
Artinya: "Keringat adalah lemak menangis."

46. "Excuses don't burn calories."
Artinya: "Alasan tidak membakar kalori."

47. "The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow."
Artinya: "Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang kamu rasakan besok."

48. "The only bad workout is the one you skipped."
Artinya: "Latihan yang buruk adalah yang kamu lewatkan."

49. "Work hard in silence, let your success be your noise."
Artinya: "Bekerja keras dalam diam, biarkan kesuksesanmu menjadi suaramu."

50. "Strive for progress, not perfection."
Artinya: "Berjuanglah untuk kemajuan, bukan kesempurnaan."

51. "Success starts with self-discipline."
Artinya: "Kesuksesan dimulai dengan disiplin diri."

52. "Make your body the sexiest outfit you own."
Artinya: "Jadikan tubuhmu sebagai pakaian terseksi yang kamu miliki."

53. "Your body is your most priceless possession, take care of it."
Artinya: "Tubuhmu adalah harta paling berharga yang kamu miliki, jaga dengan baik."

54. "Eat clean, train dirty."
Artinya: "Makanlah bersih, latihlah dengan kotor."

55. "The only bad workout is the one you didn't do."
Artinya: "Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak kamu lakukan."

56. "Fitness is not about being better than someone else, it's about being better than you used to be."
Artinya: "Kebugaran bukan tentang menjadi lebih baik dari orang lain, itu tentang menjadi lebih baik dari sebelumnya."

57. "Don't stop when you're tired, stop when you're done."
Artinya: "Jangan berhenti saat kamu lelah, berhenti saat kamu selesai."

58. "A one-hour workout is only 4% of your day. No excuses."
Artinya: "Latihan satu jam hanya 4% dari hari kamu. Tidak ada alasan."

59. "Sweat now, shine later."
Artinya: "Berkeringat sekarang, bercahaya kemudian."

60. "Be stronger than your excuses."
Artinya: "Jadilah lebih kuat dari alasanmu."

Health quotes untuk membangkitkan semangat mencintai olahraga

foto: freepik.com

61. "Exercise is a celebration of what your body can do, not a punishment for what it cannot."
Artinya: "Olahraga adalah perayaan atas apa yang dapat dilakukan oleh tubuhmu, bukan hukuman atas apa yang tidak bisa dilakukannya."

62. "Find your passion, and let it lead you to your fitness journey."
Artinya: "Temukan passionmu, dan biarkan itu membawamu dalam perjalanan kebugaranmu."

63. "Exercise not only changes your body, it changes your mind, your attitude, and your mood."
Artinya: "Olahraga tidak hanya mengubah tubuhmu, itu juga mengubah pikiranmu, sikapmu, dan suasana hatimu."

64. "The pain of discipline is nothing compared to the pain of regret."
Artinya: "Rasa sakit karena disiplin tidak sebanding dengan rasa sakit karena penyesalan."

65. "Fall in love with taking care of yourself - mind, body, and spirit."
Artinya: "Jatuh cinta dengan menjaga dirimu sendiri - pikiran, tubuh, dan semangat."

66. "Exercise is a form of self-respect."
Artinya: "Olahraga adalah bentuk penghormatan diri."

67. "The gym is my therapy, my stress relief, and my happy place."
Artinya: "Gym adalah terapi saya, pelepasan stres saya, dan tempat bahagia saya."

68. "Fitness is not about being better than someone else, it's about being better than you used to be."
Artinya: "Kebugaran bukan tentang menjadi lebih baik dari orang lain, itu tentang menjadi lebih baik dari sebelumnya."

69. "The more you exercise, the more your body learns to burn fat rather than store it."
Artinya: "Semakin sering Anda berolahraga, semakin tubuh Anda belajar membakar lemak daripada menyimpannya."

70. "The gym doesn't care if you had a bad day. The weights will still be there, waiting for you."
Artinya: "Gym tidak peduli jika kamu memiliki hari yang buruk. Beban akan tetap ada, menunggumu."

71. "Your body can withstand almost anything. It's your mind that you have to convince."
Artinya: "Tubuhmu bisa menahan hampir segalanya. Itulah pikiranmu yang harus kamu yakin."

72. "Exercise is a privilege, not a punishment."
Artinya: "Olahraga adalah hak istimewa, bukan hukuman."

73. "Don't stop when you're tired, stop when you're done."
Artinya: "Jangan berhenti saat kamu lelah, berhenti saat kamu selesai."

74. "Your health is an investment, not an expense."
Artinya: "Kesehatanmu adalah investasi, bukan pengeluaran."

75. "Exercise because you love your body, not because you hate it."
Artinya: "Berkolahraga karena kamu mencintai tubuhmu, bukan karena kamu membencinya."

76. "Every workout is progress, no matter how small."
Artinya: "Setiap latihan adalah kemajuan, tidak peduli seberapa kecilnya."

77. "The only bad workout is the one you didn't do."
Artinya: "Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak kamu lakukan."

78. "Fitness is not about being better than someone else. It's about being better than you used to be."
Artinya: "Kebugaran bukan tentang menjadi lebih baik dari orang lain. Itu tentang menjadi lebih baik dari sebelumnya."

79. "Sweat is fat crying."
Artinya: "Keringat adalah lemak menangis."

80. "Exercise is a celebration of what your body can do, not a punishment for what you ate."
Artinya: "Olahraga adalah perayaan atas apa yang dapat dilakukan oleh tubuhmu, bukan hukuman atas apa yang kamu makan."

Health quotes biar jiwa dan fisik sehat

foto: freepik.com

81. "Nourish your body with good food, your mind with positive thoughts, and your soul with gratitude."
Artinya: "Gizi tubuhmu dengan makanan yang baik, pikiranmu dengan pemikiran positif, dan jiwamu dengan rasa syukur."

82. "A healthy outside starts from the inside."
Artinya: "Kesehatan luar dimulai dari dalam."

83. "Wellness is the complete integration of body, mind, and spirit - the realization that everything we do, think, feel, and believe has an effect on our state of well-being."
Artinya: "Kesejahteraan adalah integrasi lengkap dari tubuh, pikiran, dan jiwa - kesadaran bahwa semua yang kita lakukan, pikirkan, rasakan, dan percayai memiliki efek pada keadaan kesejahteraan kita."

84. "The best way to predict the future is to create it. Start building a healthier tomorrow today."
Artinya: "Cara terbaik untuk meramalkan masa depan adalah dengan menciptakannya. Mulailah membangun hari esok yang lebih sehat hari ini."

85. "To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear."
Artinya: "Menjaga tubuh agar sehat adalah sebuah kewajiban, jika tidak kita tidak akan mampu menjaga pikiran kita tetap kuat dan jernih."

86. "Health is not just about what you're eating. It's also about what you're thinking and saying."
Artinya: "Kesehatan bukan hanya tentang apa yang kamu makan. Ini juga tentang apa yang kamu pikirkan dan katakan."

87. "Your health is an investment, not an expense."
Artinya: "Kesehatanmu adalah investasi, bukan pengeluaran."

88. "The body achieves what the mind believes."
Artinya: "Tubuh mencapai apa yang dipercayai oleh pikiran."

89. "To ensure good health: eat lightly, breathe deeply, live moderately, cultivate cheerfulness, and maintain an interest in life."
Artinya: "Untuk menjamin kesehatan yang baik: makanlah dengan ringan, bernapaslah dengan dalam, hiduplah dengan moderat, budayakan keceriaan, dan pertahankan minat dalam hidup."

90. "Every aspect of your life is anchored energetically in your body and can be supported, experienced, and transformed through your body."
Artinya: "Setiap aspek kehidupan Anda diikat secara energik dalam tubuh Anda dan dapat didukung, dialami, dan diubah melalui tubuh Anda."

91. "Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in."
Artinya: "Tubuhmu adalah kuilmu. Jaga agar tetap bersih dan murni agar jiwa bisa tinggal di dalamnya."

92. "A healthy body is a platform for flourishing souls and thriving lives."
Artinya: "Tubuh yang sehat adalah platform untuk jiwa yang berkembang dan kehidupan yang berkembang."

93. "Invest in your health today for a better tomorrow."
Artinya: "Investasikan kesehatan Anda hari ini untuk hari esok yang lebih baik."

94. "Take care of your body. It's the only place you have to live."
Artinya: "Jaga tubuhmu. Itu adalah satu-satunya tempat di mana kamu tinggal."

95. "Health is not just about your body, it's also about your mind and your spirit. Nourish all three."
Artinya: "Kesehatan bukan hanya tentang tubuhmu, juga tentang pikiran dan jiwa. Gizi ketiganya."

96. "The human body has amazing self-healing powers. Nourish it well, and it will take care of you."
Artinya: "Tubuh manusia memiliki kekuatan penyembuhan diri yang luar biasa. Beri makan dengan baik, dan itu akan merawatmu."

97. "Love your body enough to live a healthy lifestyle."
Artinya: "Cintai tubuhmu cukup untuk menjalani gaya hidup sehat."

98. "A healthy outside starts from the inside."
Artinya: "Kesehatan luar dimulai dari dalam."

99. "The greatest wealth is health."
Artinya: "Kekayaan terbesar adalah kesehatan."

100. "Make health your priority, and everything else will follow."
Artinya: "Jadikan kesehatan sebagai prioritasmu, dan segalanya akan mengikuti."