50 Stoic quotes bahasa Inggris beserta artinya, bikin hati damai dan tenang saat stres melanda

Brilio.net - Pernah nggak sih, kalian merasa resah, gundah, atau khawatir akan sesuatu. Gejala seperti ini sebenarnya wajar-wajar saja, namun ketika sudah melebihi kapasitas biasanya berdampak kepada psikologis. Apalagi jika over thinking melanda, maka yang terjadi adalah meningkatnya daya stres sehingga membuat psikologismu terganggu.

Banyak cara bisa dilakukan untuk mengusir over thinking. Selain berkonsultasi dengan psikolog, tentunya kamu bisa mengikuti pola pikiran yang sehat agar bisa mengendalikan rasa stres yang kamu alami.Seperti pola pikiran dari Stoic.

Stoicism atau Stoikisme adalah suatu aliran filsafat Yunani kuno yang berkembang pada abad ke-3 SM dan mencapai puncaknya pada periode Romawi. Filsafat ini didasarkan pada ajaran-ajaran para filsuf seperti Zeno dari Citium, Epictetus, dan Seneca.

Stoicisme menekankan pada konsep-konsep seperti ketenangan batin, penerimaan takdir, dan kendali diri dalam menghadapi cobaan hidup. Salah satu prinsip utama dalam stoicisme adalah konsep "logos" atau akal budi, yang mengajarkan bahwa manusia memiliki akal budi yang unik dan harus menggunakannya untuk memahami dan menerima alam semesta.

Stoik percaya bahwa manusia dapat mencapai kebijaksanaan dan ketenangan batin dengan memahami prinsip-prinsip alam semesta dan beradaptasi dengan takdir yang tidak dapat dihindari. Stoicism juga mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati bukanlah hasil dari kekayaan, kekuasaan, atau kesenangan materi, melainkan berasal dari kontrol diri dan kebijaksanaan dalam menghadapi situasi.

Stoik menekankan pentingnya mengendalikan reaksi terhadap peristiwa yang tidak dapat diubah dan fokus pada hal-hal yang dapat mereka kendalikan. Dalam menghadapi cobaan dan rintangan, stoik mengajarkan untuk tetap tenang dan tidak terpengaruh secara emosional.

Ajaran Stoicism juga menekankan pada nilai-nilai moral, seperti kejujuran, keadilan, dan altruisme. Stoic percaya bahwa manusia memiliki tanggung jawab untuk berkontribusi pada kesejahteraan masyarakat dan berperilaku sesuai dengan prinsip-prinsip moral.

Dengan demikian, Stoicism bukan hanya merupakan filsafat untuk mencapai kebahagiaan pribadi, tetapi juga untuk menciptakan masyarakat yang adil dan harmonis. Nah, supaya kita lebih mendalami dan mengetahui bagaimana sih ungkapan-ungkapan kata dari aliran Stoic agar membantu kita untuk tenang secara batin maupun tindakan.

Dihimpun brilio.net dari beberapa sumber, Jumat (8/3), inilah 50 stoic quotes bahasa Inggris beserta artinya cocok untuk yang sedang stres.

Quotes Stoic bahasa Inggris beserta artinya yang penuh makna

foto: freepik.com

1. "The happiness of your life depends on the quality of your thoughts." - Marcus Aurelius
Kebahagiaan hidupmu bergantung pada kualitas pikiranmu.

2. "If you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it; and this you have the power to revoke at any moment." - Marcus Aurelius
Jika kamu tertekan oleh sesuatu di luar, rasa sakit itu bukan karena benda itu sendiri, tetapi karena penilaianmu terhadapnya; dan ini kamu memiliki kekuatan untuk mencabutnya kapan saja.

3. "The only thing that is under our control are our own thoughts." - Epictetus
Satu-satunya hal yang berada di bawah kendali kita adalah pikiran kita sendiri.

4. "It is not what happens to you, but how you react to it that matters." - Epictetus
Bukan apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya yang penting.

5. "Freedom is not doing what you want, but wanting what you do." - Epictetus
Kebebasan bukanlah melakukan apa yang kamu inginkan, tetapi menginginkan apa yang kamu lakukan.

6. "No man is free who is not master of himself." - Seneca
Tidak ada manusia yang bebas yang tidak menguasai dirinya sendiri.

7. "The only thing that is constant is change." - Heraclitus
Satu-satunya hal yang konstan adalah perubahan.

8. "The soul is dyed the color of its thoughts." - Marcus Aurelius
Jiwa diwarnai dengan warna pikirannya.

9. "The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven." - John Milton
Pikiran adalah tempatnya sendiri, dan di dalam dirinya sendiri dapat membuat surga dari neraka, neraka dari surga.

10. "We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit." - Aristotle
Kita adalah apa yang berulang kali kita lakukan. Keunggulan, kemudian, bukanlah suatu tindakan, melainkan suatu kebiasaan.

Quotes Stoic bahasa Inggris tentang kebijaksanaan

foto: freepik.com

11. "Happiness is not something ready made. It comes from your own actions." - Dalai Lama
Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu datang dari tindakanmu sendiri.

12. "The happiness of your life depends on the quality of your thoughts." - Marcus Aurelius
Kebahagiaan hidupmu bergantung pada kualitas pikiranmu.

13. "You have power over your mind - not outside events. Realize this, and you will find strength." - Marcus Aurelius
Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu - bukan peristiwa luar. Sadari ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.

14. "The mind is everything. What you think, you become." - Buddha
Pikiran adalah segalanya. Apa yang kamu pikirkan, kamu menjadi.

15. "The only thing that is under our control are our own thoughts." - Epictetus
Satu-satunya hal yang berada di bawah kendali kita adalah pikiran kita sendiri.

16. "It is not what happens to you, but how you react to it that matters." - Epictetus
Bukan apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya yang penting.

17. "Freedom is not doing what you want, but wanting what you do." - Epictetus
Kebebasan bukanlah melakukan apa yang kamu inginkan, tetapi menginginkan apa yang kamu lakukan.

18. "No man is free who is not master of himself." - Seneca
Tidak ada manusia yang bebas yang tidak menguasai dirinya sendiri.

19. "The only thing that is constant is change." - Heraclitus
Satu-satunya hal yang konstan adalah perubahan.

20. "The soul is dyed the color of its thoughts." - Marcus Aurelius
Jiwa diwarnai dengan warna pikirannya.

Quotes Stoic bahasa Inggris soal mengendalikan pikiran baik dan buruk

foto: freepik.com

21. "The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven." - John Milton
Pikiran adalah tempatnya sendiri, dan di dalam dirinya sendiri dapat membuat surga dari neraka, neraka dari surga.

22. "We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit." - Aristotle
Kita adalah apa yang berulang kali kita lakukan. Keunggulan, kemudian, bukanlah suatu tindakan, melainkan suatu kebiasaan.

23. "The obstacle in the path becomes the path. Never forget, within every obstacle is an opportunity to improve our condition." - Marcus Aurelius
Rintangan di jalan menjadi jalan. Jangan pernah lupa, di dalam setiap rintangan ada kesempatan untuk memperbaiki kondisi kita.

24. "If you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it; and this you have the power to revoke at any moment." - Marcus Aurelius
Jika kamu tertekan oleh sesuatu di luar, rasa sakit itu bukan karena benda itu sendiri, tetapi karena penilaianmu terhadapnya; dan ini kamu memiliki kekuatan untuk mencabutnya kapan saja.

25. "The only thing that is under our control are our own thoughts." - Epictetus
Satu-satunya hal yang berada di bawah kendali kita adalah pikiran kita sendiri.

26. "It is not what happens to you, but how you react to it that matters." - Epictetus
Bukan apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya yang penting.

27. "Freedom is not doing what you want, but wanting what you do." - Epictetus
Kebebasan bukanlah melakukan apa yang kamu inginkan, tetapi menginginkan apa yang kamu lakukan.

28. "No man is free who is not master of himself." - Seneca
Tidak ada manusia yang bebas yang tidak menguasai dirinya sendiri.

29. "The only thing that is constant is change." - Heraclitus
Satu-satunya hal yang konstan adalah perubahan.

30. "The soul is dyed the color of its thoughts." - Marcus Aurelius
Jiwa diwarnai dengan warna pikirannya.

Quotes Stoic bahasa Inggris usir rasa khawatir

foto: freepik.com

31. "The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven." - John Milton
Pikiran adalah tempatnya sendiri, dan di dalam dirinya sendiri dapat membuat surga dari neraka, neraka dari surga.

32. "We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit." - Aristotle
Kita adalah apa yang berulang kali kita lakukan. Keunggulan, kemudian, bukanlah suatu tindakan, melainkan suatu kebiasaan.

33. "Happiness is not something ready made. It comes from your own actions." - Dalai Lama
Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu datang dari tindakanmu sendiri.

34. "The happiness of your life depends on the quality of your thoughts." - Marcus Aurelius
Kebahagiaan hidupmu bergantung pada kualitas pikiranmu.

35. "You have power over your mind - not outside events. Realize this, and you will find strength." - Marcus Aurelius
Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu - bukan peristiwa luar. Sadari ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.

36. "The mind is everything. What you think, you become." - Buddha
Pikiran adalah segalanya. Apa yang kamu pikirkan, kamu menjadi.

37. "The only thing that is under our control are our own thoughts." - Epictetus
Satu-satunya hal yang berada di bawah kendali kita adalah pikiran kita sendiri.

38. "It is not what happens to you, but how you react to it that matters." - Epictetus
Bukan apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya yang penting.

39. "Freedom is not doing what you want, but wanting what you do." - Epictetus
Kebebasan bukanlah melakukan apa yang kamu inginkan, tetapi menginginkan apa yang kamu lakukan.

40. "No man is free who is not master of himself." - Seneca
Tidak ada manusia yang bebas yang tidak menguasai dirinya sendiri.

Quotes Stoic bahasa Inggris bikin hati damai

foto: freepik.com

41. "The only thing that is constant is change." - Heraclitus
Satu-satunya hal yang konstan adalah perubahan.

42. "The soul is dyed the color of its thoughts." - Marcus Aurelius
Jiwa diwarnai dengan warna pikirannya.

43. "The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven." - John Milton
Pikiran adalah tempatnya sendiri, dan di dalam dirinya sendiri dapat membuat surga dari neraka, neraka dari surga.

44. "We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit." - Aristotle
Kita adalah apa yang berulang kali kita lakukan. Keunggulan, kemudian, bukanlah suatu tindakan, melainkan suatu kebiasaan.

45. "Happiness is not something ready made. It comes from your own actions." - Dalai Lama

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu datang dari tindakanmu sendiri.
46. "The happiness of your life depends on the quality of your thoughts." - Marcus Aurelius
Kebahagiaan hidupmu bergantung pada kualitas pikiranmu.

47. "You have power over your mind - not outside events. Realize this, and you will find strength." - Marcus Aurelius
Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu - bukan peristiwa luar. Sadari ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.

48. "The mind is everything. What you think, you become." - Buddha
Pikiran adalah segalanya. Apa yang kamu pikirkan, kamu menjadi.

49. "The only thing that is under our control are our own thoughts." - Epictetus
Satu-satunya hal yang berada di bawah kendali kita adalah pikiran kita sendiri.

50. "It is not what happens to you, but how you react to it that matters." - Epictetus
Bukan apa yang terjadi padamu, tetapi bagaimana kamu bereaksi terhadapnya yang penting.