Cara mengungkapkan words of affirmation untuk pasangan, bikin hubungan makin harmonis

Brilio.net - Words of affirmation adalah salah satu dari lima bahasa cinta yang diperkenalkan oleh Gary Chapman, seorang penulis dan konselor pernikahan. Words of affirmation adalah cara mengungkapkan kasih sayang, penghargaan, dan dukungan kepada pasangan melalui kata-kata yang positif dan tulus. Words of affirmation bisa berupa pujian, terima kasih, pengakuan, atau pernyataan cinta.

Bagi sebagian orang, words of affirmation adalah bahasa cinta utama, yang artinya kamu merasa dicintai dan dihargai ketika mendengar kata-kata yang menyenangkan dari pasanganmu. Sebaliknya, kamu juga merasa tersakiti dan kecewa ketika mendengar kata-kata yang kasar dan menyakitkan dari pasangannya.

Namun, bagaimana cara mengungkapkan words of affirmation yang tepat dan efektif kepada pasangan? Apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan dan dihindari? Nah, brilio.net sudah merangkum dari berbagai sumber pada Jumat (5/1), cara mengungkapkan words of affirmation untuk pasangan, beserta contohnya yang bisa membuat hubungan kamu semakin harmonis dan bahagia.

Cara mengungkapkan words of affirmation.

foto: freepik.com

1. Ungkapkan cinta dengan tulus.

Jangan ragu untuk menyatakan cinta kamu secara langsung. Katakan bahwa kamu mencintai pasanganmu, dan berikan alasan spesifik mengapa kamu mencintainya. Misalnya, "Aku mencintaimu karena kebaikan dan dukunganmu yang tak henti-hentinya."

2. Gunakan kata-kata yang spesifik.

Jangan hanya memberikan pujian umum. Sebaliknya, buat kata-kata yang lebih spesifik dan relevan dengan situasi atau tindakan tertentu. Contohnya, "Terima kasih karena selalu ada untukku ketika aku membutuhkanmu."

3. Ungkapkan penghargaan terhadap kualitas unik pasangan.

Fokuskan pada kualitas atau karakteristik khusus yang kamu hargai dari pasangan. Misalnya, "Aku sangat mengagumi kecerdasanmu dan bagaimana kamu selalu mencari pemahaman yang lebih dalam."

4. Sampaikan sambil bertatap mata.

Ketika kamu menyampaikan words of affirmation, pastikan untuk menatap mata pasangan dengan lekat. Tatapan mata dapat meningkatkan keintiman dan memastikan bahwa kata-kata yang kamu sampaikan benar-benar tulus untuk pasanganmu.

5. Sesekali berkomunikasi dengan sentuhan.

Tak hanya kata-kata, kadang perlu adanya sentuhan lembut seperti pelukan dengan menyertai kata-kata words of affirmation kamu. Sentuhan fisik dapat memperkuat pengaruh kata-kata dan membuat hubungan semakin kuat secara emosional.

6. Gunakan bahasa tubuh yang mengekspresikan kelembutan.

Jangan hanya terpaku pada kata-kata. Gunakan bahasa tubuh untuk mengekspresikan perasaan dan perhatian kepada pasangan. Misalnya, tersenyum, memeluk, atau meraih tangan pasangan.

7. Lakukan secara rutin.

Memberikan words of affirmation secara teratur dapat membangun kebiasaan positif dalam hubungan. Hal ini dapat meningkatkan kualitas hubungan dan membuat pasangan merasa dihargai sepanjang waktu.

8. Ungkapkan melalui pesan teks atau catatan kecil.

Terkadang, menyampaikan kata-kata pujian melalui pesan teks atau catatan kecil dapat memberikan kejutan dan bisa membuat pasangan kamu senang. Misalnya, kirimkan pesan seperti "Aku beruntung memiliki kamu dalam hidupku."

9. Libatkan pasangan dalam setiap kesuksesan.

Bagikan kebahagiaan, pencapaian, kegagalan, atau apapun dalam hidup kamu dengan pasangan. Tunjukkan bahwa kesuksesan juga merupakan hasil dari dukungannya. Begitu juga dengan kegagalan yang kamu alami, sehingga pasangan bisa memberikan support terbaiknya untukmu.

Misalnya, "Kesuksesan kita berdua karena kita saling mendukung." atau "Nggak apa-apa hari gagal lagi, besok kita bisa mulai lagi ya, aku percaya kamu bisa lalui semua ini."

10. Dengarkan pasangan dengan tulus.

Dengarkan kata-kata yang dikatakan oleh pasangan kamu. Berikan respon yang baik, misalnya memvalidasi perasaan yang ia alami. Kemudian, tunjukkan bahwa kamu benar-benar mendengarkan dan peduli padanya. Cara ini bisa meningkatkan kepercayaan dan keintiman dalam hubungan kamu.

Contoh words of affirmation untuk pasangan.

foto: freepik.com

1. "Kamu adalah sumber kebahagiaan terbesar dalam hidupku."

2. "Aku bersyukur setiap hari memilikimu di sisiku."

3. "Kemampuanmu untuk tetap positif menginspirasi saya."

4. "Kehadiranmu membuat segalanya menjadi lebih baik."

5. "Kamu adalah pendamping hidup terbaik yang bisa saya miliki."

6. "Ketulusanmu membuat hatiku hangat."

7. "Terima kasih atas dukunganmu yang tak tergantikan."

8. "Aku merasa aman dan nyaman ketika bersamamu."

9. "Kamu membuat dunia ini terasa lebih indah."

10. "Kemampuanmu untuk mengatasi tantangan sungguh mengagumkan."

11. "Keberadaanmu membuat hidupku lebih berarti."

12. "Aku sangat menghargai usahamu dalam hubungan ini."

13. "Kamu memberiku keberanian untuk mengejar impianku."

14. "Saat kamu tersenyum, dunia terasa lebih cerah."

15. "Aku merindukanmu setiap kali kita terpisah."

16. "Apa pun yang kamu lakukan, kamu lakukan dengan kelebihan."

17. "Denganmu, setiap hari terasa seperti petualangan baru."

18. "Kamu adalah motivasiku untuk menjadi versi terbaik dari diriku."

19. "Ketulusan dan kebaikan hatimu selalu menyentuh hatiku."

20. "Aku beruntung memiliki pasangan sebaik kamu."

21. "Saat bersamamu, setiap masalah terasa lebih kecil."

22. "Aku percaya kita bisa mengatasi semua rintangan bersama."

23. "Dalam matamu, aku menemukan kedamaian sejati."

24. "Aku bersyukur memilikimu sebagai teman sejati."

25. "Kamu membuatku melihat sisi positif dalam segala sesuatu."

26. "Setiap momen bersamamu adalah hadiah yang berharga."

27. "Kelembutan dan kebaikanmu selalu menyentuh hatiku."

28. "Denganmu, hidupku lebih berwarna dan penuh makna."

29. "Terima kasih telah menjadi dukungan terbaikku."

30. "Aku mencintai setiap bagian dari dirimu."

31. "Kamu adalah inspirasiku untuk bangun setiap pagi."

32. "Saat kita bersama, aku merasa tak ada yang tak mungkin."

33. "Keberadaanmu membuat hidupku lebih lengkap."

34. "Dalam pelukanmu, aku menemukan kenyamanan sejati."

35. "Kamu adalah pahlawanku dalam kehidupan sehari-hari."

36. "Terima kasih atas cinta tak terbatasmu."

37. "Kamu adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagiku."

38. "Ketulusanmu menghangatkan hatiku setiap hari."

39. "Aku tak pernah bosan dengan kehadiranmu."

40. "Kamu adalah mitra hidup yang sempurna untukku."

41. "Aku bersyukur dapat membagi hidupku denganmu."

42. "Aku suka kamu memakai topi itu! Sangat cocok di kamu."

43. "Kamu adalah tempatku pulang, kebahagiaanku, dan cintaku."

44. "Aku menyukai segala hal tentang dirimu."

45. "Ketika kita bersama, aku merasa di puncak dunia."

46. "Kelembutanmu membuatku merasa dihargai."

47. "Kamu melakukan pekerjaan yang hebat. Aku sangat bangga padamu."

48. "Kamu adalah keajaiban yang hadir dalam hidupku."

49. "Kamu adalah cerminan terbaik dari siapa dan apa yang aku cintai."

50. "Aku sangat mencintaimu, dengan segala kelebihan dan kekuranganmu."