5 Curhat Aurelie Moeremans berjuang lawan depresi akut, merasa selalu dikuntit awan mendung

2. Merasakan hampa dan hilang semangat

foto: Instagram/@aurelie

Ia melanjutkan, beberapa tahun terakhir aktris blasteran Belgia ini merasa kehilangan semangat dalam menjalani segala hal. "Semangatku untuk hampir segala hal tuh hilang aja," lanjutnya.

Kendati begitu, ia tetap bekerja dan menjalani aktivitas seperti biasanya. Namun, yang ia rasakan adalah perasaan hampa.

3. Sempat nggak enjoy untuk syuting, berhenti dan menolak tawaran

foto: Instagram/@aurelie

Sampai akhirnya Aurelie merasa tak enjoy untuk melakukan aktivitasnya sebagai seorang aktris, yaitu syuting. Karena itu ia memilih untuk berhenti bermain film selama setahun belakangan ini.

Bahkan, ia juga sampai menolak tawaran 2 proyek bersama aktor yang selama ini ia harapkan dapat bermain film bareng.

Tak hanya itu, musik yang biasanya bisa membuatnya senang, juga tak bisa ia nikmati kembali. "nggak bisa enjoy dengerin musik, apalagi nyanyi,"terangnya.

4. Sibuk kegiatan volunteering, sampai rumah hampa kembali

foto: Instagram/@aurelie

Untuk mengusir rasa hampa, ia memutuskan untuk menyibukkan diri dengan kegiatan volunteer. Diketahui Aurelie juga bergabung dengan organisasi lingkungan World Wide Fund for Nature (WWF). Menurutnya, kegiatan itu bisa membuatnya senang. Namun begitu sampai rumah, ia kembali diliputi perasaan hampa.

"aku sadar ada yang salah, tapi aku belum nemu jawabannya," kata Aurelie.

Ia pun akhirnya mencoba bermacam cara lagi seperti lebih dekat dengan Tuhan, melakukan aktivitas journaling hingga menonton podcast seputar self love.

Bahkan, ia sempat mengikuti silent retreat di Bali. Selama 7 hari di sana ia hidup tanpa HP, tanpa berbicara, dan bermeditasi selama seminggu. Namun hasilnya belum maksimal. "Melukat di Ubud juga sudah. Memang ada perbaikan, tapi masih ada yang ngganjel," beber Aurel.

5. Sedang dalam perawatan psikolog

foto: Instagram/@aurelie

Akhirnya, ia memutuskan untuk pergi ke psikolog lantaran merasa selalu diikuti oleh awan mendung. Di sesi pertama ia menyadari bahwa dirinya ternyata mengalami depresi akut dan stres yang parah.

Ia mengaku dalam 4 kali pertemuan, pelantun I Just Couldn't Save You Tonight ini berhasil menemukan sumber-sumber depresinya. Ia dibantu mencari solusi untuk bebas dari depresinya.

Kini, ia sudah bisa menikmati musik kembali. Menurutnya, hidupnya kini terasa lebih berwarna lagi. Namun, ia menyadari, semuanya membutuhkan proses untuk jauh lebih baik. Ia berharap untuk segera sembuh.