9 Seleb hindari nasi demi hidup sehat, Mikha Tambayong jalani 6 tahun

Brilio.net - Bagi seorang selebriti, penampilan menjadi modal utama bagi mereka. Nggak salah kalau para seleb selalu melakukan perawatan terbaik guna menunjang penampilan mereka agar selalu terlihat sempurna di depan kamera.

Nggak cuma sekadar perawatan yang bikin kulit mereka terlihat mulus. Para selebriti cantik ini juga menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga bentuk tubuh mereka tetap ideal. Demi mendapatkan dan mempertahankan tubuh ideal, mereka akan melakukan berbagai cara. Salah satu yang cukup umum ditemukan adalah tidak mengonsumsi nasi putih.

Beragam makanan karbohidrat lain akhirnya dipilih mereka untuk mengganti asupan karbohidrat dari nasi putih. Mulai dari roti, sereal, maupun kentang ke dalam menu makanan mereka. Jadi, walau tak makan nasi mereka tetap menjaga pola makan mereka dengan baik.

Beberapa artis di bawah ini bahkan sudah tak makan nasi putih bertahun-tahun dan tetap konsisten sampai sekarang. Selain mendapatkan tubuh yang lebih sehat, sebagai bonusnya mereka mendapatkan tubuh yang ramping.

Siapa aja sih para seleb yang nggak makan nasi demi hidup sehat? Yuk, simak ulasan brilio.net dari berbagai sumber, Jumat (8/7).

1. Nikita Willy

foto: Instagram/@nikitawillyofficial94

Nikita Willy sudah sejak lama mengaku tidak makan nasi. Pasalnya ia mengaku sulit menurunkan berat badannya bila sudah telanjur naik.

Dia mengganti karbohidratnya dengan oatmeal, kentang dan roti. Dia juga mengonsumsi buah yang mengenyangkan seperti pisang. Jadi selama diet, dia tak mengurangi makanannya melainkan mengubah makanannya menjadi lebih sehat.

2. Prilly Latuconsina

foto: Instagram/@prillylatuconsina96

Memiliki tubuh yang mungil ternyata Prilly Latuconsina telah mengganti sumber karbohidrat dengan mengonsumsi roti. Selain itu, dia juga hanya mengonsumsi sayuran organik yang sebagian besar ditanam sendiri di kebun rumahnya.

3. Zaskia Gotik

foto: Instagram/@zaskia_gotix

Zaskia Gotik juga sudah lama memutuskan tidak makan nasi putih sebagai asupan utamanya. Alasan dia harus diet seperti itu karena tak punya waktu cukup untuk olahraga saking sibuknya. Dia pun memilih untuk mengonsumsi buah, sayur dan perbanyak minum air putih.

4. Jessica Mila

foto: Instagram/@jscmila

Tubuh ideal Jessica Mila salah satunya didapat karena dia menjaga asupan makanannya. Dia mengganti nasi putih dengan nasi merah yang kaya akan serat.

Selain itu juga memperbanyak makan sayuran dan mengurangi makanan berlemak. Semua itu juga diimbangi dengan olahraga rutin.

5. Dewi Hughes

foto: Instagram/@hughes.dewi

Penampilan Dewi Hughes terkini memang cukup mengejutkan publik. Dulu memiliki tubuh berisi, Dewi Hughes sukses menurunkan berat badannya secara drastis.

Ia menerapkan hipnoterapi pada dirinya sendiri agar menjalani pola makan sehat dengan makan sayuran dan menghindari nasi.

6. Ariel Tatum

foto: Instagram/@arieltatum

Ariel Tatum dikenal sebagai salah satu artis yang memiliki body goals. Untuk mendapatkan penampilannya tersebut, ternyata Ariel Tatum melakukan diet golongan darah. Perempuan kelahiran 8 November 1996 ini memiliki golongan darah B.

Pada golongan darah tersebut disarankan tidak mengonsumsi nasi putih, daging ayam, dan daging bebek. Ariel mengaku sudah menjalani diet tanpa makan nasi selama 4 tahun.

7. Andien Aisyah

foto: Instagram/@andienaisyah

Penyanyi Andien Aisyah sudah lama berhenti mengonsumsi nasi putih. Hal tersebut telah dilakukannya sejak 2009. Alasannya, terlalu banyak asupan karbohidrat yang mengandung gula tinggi justru membuat dirinya mudah lemas dan mengantuk. Sebagai gantinya, ia memakan ubi dan kentang.

8. Nadine Chandrawinata

foto: Instagram/@nadinelist

Siapa sangka kalau Putri Indonesia 2005 ini rupanya sudah menerapkan pola makan tanpa nasi putih sejak 20 tahun terakhir.

Istri Dimas Anggara ini juga membatasi konsumsi es krim, cokelat, dan permen. Nadine pun memilih mengonsumsi kentang sebagai sumber karbohidrat ketimbang nasi putih.

9. Mikha Tambayong

foto: Instagram/@miktambayong

Baru-baru ini aktris Maudy Tambayong membagikan soal pola makan yang ia jalani. Diketahui jika bintang sinetron "Kepompong" ini mengaku sudah 6 tahun tak makan nasi.

Bukan untuk diet, Mikha akui tak makan nasi selama bertahun-tahun lantaran ia tengah memiliki hobi boxing. Kekasih Deva Mahenra ini merasa tubuhnya sudah kelebihan gula sehingga memilih meninggalkan nasi.