1. Nikita Willy
foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Nikita Willy sudah sejak lama mengaku tidak makan nasi. Pasalnya ia mengaku sulit menurunkan berat badannya bila sudah telanjur naik.
Dia mengganti karbohidratnya dengan oatmeal, kentang dan roti. Dia juga mengonsumsi buah yang mengenyangkan seperti pisang. Jadi selama diet, dia tak mengurangi makanannya melainkan mengubah makanannya menjadi lebih sehat.
2. Prilly Latuconsina
foto: Instagram/@prillylatuconsina96
Memiliki tubuh yang mungil ternyata Prilly Latuconsina telah mengganti sumber karbohidrat dengan mengonsumsi roti. Selain itu, dia juga hanya mengonsumsi sayuran organik yang sebagian besar ditanam sendiri di kebun rumahnya.
3. Zaskia Gotik
foto: Instagram/@zaskia_gotix
Zaskia Gotik juga sudah lama memutuskan tidak makan nasi putih sebagai asupan utamanya. Alasan dia harus diet seperti itu karena tak punya waktu cukup untuk olahraga saking sibuknya. Dia pun memilih untuk mengonsumsi buah, sayur dan perbanyak minum air putih.
4. Jessica Mila
foto: Instagram/@jscmila
Tubuh ideal Jessica Mila salah satunya didapat karena dia menjaga asupan makanannya. Dia mengganti nasi putih dengan nasi merah yang kaya akan serat.
Selain itu juga memperbanyak makan sayuran dan mengurangi makanan berlemak. Semua itu juga diimbangi dengan olahraga rutin.
Recommended By Editor
- 7 Potret terbaru Happy Asmara usai diet demi kesehatan, tuai pujian
- Dituduh kurus karena narkoba, ini jawaban geram Ricky Cuaca
- Sukses turunkan bobot 25 kg, ini 7 menu Ivan Gunawan selama diet
- 7 Cerita Audy Item diet sehat turunkan 6 kg, tak sekadar pola makan
- Potret 7 presenter before after diet, bobot Ivan Gunawan turun 30 kg
