Cerita 10 seleb cantik rehat dari media sosial, jaga kesehatan mental

Brilio.net - Tak dapat dipungkiri, kini di era teknologi yang serba cepat membuat manusia makin tak bisa lepas dari media sosial. Selain sangat diperlukan sebagai sumber informasi, media sosial kini juga selalu jadi alternatif hiburan pelepas penat.

Kendati demikian, kurang bijaknya seseorang dalam memanfaatkan teknologi dan bermedia sosial, membuat sebagian orang merasa menghabiskan banyak waktu untuk hal yang dirasa sia-sia. Mulai dari scrolling berbagai produk lucu hingga kepo mengenai informasi seseorang. Hal tersebut rupanya membuat beberapa kalangan, termasuk seleb mengaku lelah.

Meski di sisi lain media sosial menjadi media interaksi yang bisa digunakan untuk berkomunikasi dengan para penggemarnya, namun di balik itu semua mereka jadi kecanduan dan kurang berinteraksi dengan diri sendiri. Oleh karena itu, deretan selebriti ini memutuskan untuk mundur dari ingar bingar jagat maya, khususnya Instagram.

Alasan tersebut tak lain untuk menjaga kesehatan mental dan lebih memahami diri sendiri dengan menikmati setiap momen yang ada tanpa media sosial. Penasaran siapa saja mereka?

Berikut cerita deretan selebriti Tanah Air dan keputusannya berhenti bermain media sosial untuk sementara waktu, seperti dihimpun brilio.net dari berbagai sumber, Rabu (9/12).


1. Sarah Sechan.

foto: Instagram/@sarsehshoku

Presenter Sarah Sechan pada Maret 2017 lalu memutuskan berhenti bermain media sosial, termasuk Instagram. Sarah Sechan menyebutkan dirinya ingin kembali ke kehidupannya tanpa memikirkan orang lain. Ia juga ingin mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, merefleksi diri atas kegagalan dan pencapaian selama ini.

foto: Instagram/@sarsehshoku

"Hey kalian, ini akan menjadi postingan terakhir saya di Instagram dan Twitter. Saya telah memutuskan bahwa pada usia ini (selamanya 24, tentu saja), saya ingin mulai menjalani dan menikmati setiap momen dalam hidup, tidak sibuk membuat poin dan mencari persetujuan dari orang asing," terangnya.


2. Ariel Tatum.

foto: Instagram/@arieltatum

Sama halnya dengan Ariel Tatum yang juga memutuskan untuk jeda dari jagat maya. Aktris yang juga penyanyi ini mengumumkan keputusan tersebut lewat akun Instagramnya.

Ia pun sudah memikirkan keputusannya tersebut melalui proses panjang. Ariel tak akan menghapus akun Instagram-nya, hanya vakum dari media sosial tersebut.

foto: Instagram/@arieltatum

"Setelah pertimbangan yang panjang, aku memutuskan untuk berhenti dari televisi dan segala bentuk media sosial. Jadi sampai jumpa lain waktu," ungkapnya.


3. Eva Celia.

foto: Instagram/@evacelia

Putri dari Sophia Latjuba dan Indra Lesmana, Eva Celia juga merasa bahwa selama ini kehidupan manusia sangat tergantung dengan teknologi, terlebih media sosial. Sehingga, ia mencoba metode detox media sosial dengan cara vakum dari Instagram. Ia memutuskan untuk berhenti bermain media sosial dari 25 Desember 2017 hingga 2 Januari 2018.

foto: Instagram/@evacelia

"Berencana melakukan detoksifikasi media sosial mulai tanggal 25 hingga 2 Januari. Saya menyadari bahwa hidup saya (dan mungkin sebagian besar dari kita) sebagian besar bergantung pada teknologi. Dalam kasus saya, hal itu telah mencapai titik di mana saya lupa prioritas dan menjadi gangguan sangat besar dalam hal hubungan saya dengan orang lain dan terpenting dengan DIRI SENDIRI," ucapnya.


4. Dinda Kirana.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Berikutnya ada pesinetron Dinda Kirana. Pemeran Beby dalam sinetron Kepompong ini mengungkapkan bahwa kegiatan di dunia maya banyak menyita waktunya. Sehingga, ia ingin mengeksplor dirinya dan memutuskan untuk rehat sejenak dari media sosial Instagram.

foto: Instagram/@dindakirana.s

"Aku rasa ini saat yang tepat untuk istirahat dari media sosial. medsos sekarang yang gak sedikit banyak membicarakan hal kurang baik dan kadang lumayan menyita waktu aku karena aku jadi pingin cari tau. Aku rasa akan lebih baik buat aku juga untuk manfaatin waktu buat melakukan hal yang bisa bawa manfaat lebih. terimakasih. I'll see you when I see you!," curhat Dinda.


5. Mulan Jameela.

foto: Instagram/@mulanjameela1

Tak jauh berbeda dari rekan-rekan artisnya, Mulan Jameela pernah memutuskan untuk berhenti menggunakan akun Instagram. Kejadian tersebut berlangsung pada Desember 2016 lalu.

Keputusannya ini dilakukan lantaran banyaknya haters yang menghujani akun miliknya. Kendati demikian, kini Mulan Jameela sudah kembali bermain Instagram dan mengunggah postingan.


6. Cinta Laura.

foto: Instagram/@claurakiehl

Di tahun 2019 lalu, aktris multitalenta Cinta Laura sempat mengumumkan ingin istirahat sejenak dari Instagram. Alasannya karena aktris kelahiran 17 Agustus ini merasa lebih fokus tanpa ponsel ketika mengobrol bersama teman-teman, misalnya saat nongkrong bareng.

foto: Instagram/@claurakiehl

"Aku telah memutuskan untuk beristirahat dari media sosial. Seringkali kita terlalu asyik dengan dengan ponsel kita, alhasil, kita jadi lupa menikmati momen dan teman-teman di sekitar kita," tulis Cinta Laura dalam bahasa Inggris.


7. Meira Anastasia.

foto: Instagram/@meiranastasia

Istri dari Ernest Prakasa, Meira Anastasia juga mengaku kecanduan Instagram. Mulai dari bangun tidur, sebelum tidur, bahkan di toilet pun ia menyempatkan diri untuk mengakses Instagram. Merasa hal tersebut membawa dampak negatif bagi dirinya, ia pun memutuskan untuk rehat sejenak dari media sosial tersebut.

"Me trying to make excuses for my Instaddiction!! Aku gak follow banyak akun, kadang jdnya malah lari ke tab explore trus liat2in IG orang yg aku gak kenal. TOTALLY WASTING MY TIME! So, I’m taking a break from Instagram," sambungnya.


8. Awkarin.

foto: Instagram/@awkarin

Wanita bernama asli Karin Novilda atau akrab disapa Awkarin juga membuat keputusan besar dengan rehat sejenak dari Instagram. Hal ini dikarenakan ia lelah dengan segala urusan dunia maya dan ingin menjalani kehidupan seperti manusia normal lainnya. Kendati demikian, ia akan post produk endorse yang sudah terlanjur masuk di listnya.

"Saya ingin retire dan menjalani kehidupan normal. Tolong respect keputusan saya. Awkarin ingin pensiun dan menjalani kehidupan normal. @ateam.management akan tetap ada dan running. Aku akan build mereka untuk jadi penerus diriku nantinya," ucapnya dilansir dari Liputan6.com


9. Tengku Nadira.

foto: Instagram/@tengkunadiraadn

Penyanyi cantik Tengku Nadira juga berhenti bermain Instagram selama empat bulan. Menurut manajemen, Tengku Nadira menonaktifkan Instagram karena ingin hidup lebih tenang dan menghindari komentar dari haters. Nggak hanya itu, ia juga telah membulatkan tekad untuk menutup akun Instagramnya.

foto: Instagram/@lamiscorner

"Dia memutuskan untuk menonaktifkan instagram karena Nadira ga ingin melihat postingan atau komentar yang menuju fitnah ataupun celaan dan makian terhadapnya. Jadi lebih baik dia tidak melihat daripada buat dia sakit hati atau kepikiran," penjelasan tim manajemen Nadira.


10. Aurel Hermansyah.

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

Putri sulung Anang Hermansyah dan Krisdayanti, Aurel Hermansyah mengungkapkan bahwa dirinya ingin off untuk beberapa waktu ke depan dari Instagram. Keputusan Aurel untuk istirahat sejenak dari media sosial ini karena ingin lebih fokus pada diri sendiri dan menjaga kesehatan mental.

Oleh karenanya, untuk sementara waktu segala aktivitas di Instagram akan ditangani oleh asisten pribadinya. Aurel juga memberikan saran baik untuk semua orang, bahwa mengambil waktu untuk jauh dari media sosial bisa menjadi pilihan yang baik.

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

"Hi guys, aku di sini mau menyampaikan kabar buruk dan kabar baik. Kabar buruknya adalah, saya akan istirahat untuk beberapa hari dari media sosial dan akun saya akan ditangani oleh asisten. Kabar baiknya, akhirnya saya punya waktu untuk fokus pada diri sendiri dan rehat sejenak dari dunia media sosial," tulisnya.