Momen 10 seleb jalani senam hamil, aura Nella Kharisma kian terpancar

Senam ibu hamil menjadi pilihan olahraga para seleb berikut ini

12 Mei 2021 05:23

Brilio.net - Selain menjaga pola makan dan gizi yang baik, olahraga wajib dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang bugar. Tak terkecuali di masa kehamilan. Olahraga menjadi salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.

Kendati demikian, tidak semua jenis olahraga boleh dilakukan lho. Salah satu olahraga yang dipilih kebanyakan ibu hamil adalah pilates dan yoga. Sebelum melakukan olahraga rutin ini, biasanya mereka juga akan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Seperti yang dilakukan oleh sederet selebriti cantik ini. Perut yang semakin membesar, tak menjadi penghalang bagi mereka untuk melakukan olahraga. Senam ibu hamil menjadi pilihan olahraga para seleb berikut ini. Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga di masa kehamilan juga mendukung proses persalinan agar lebih lancar nantinya.

Nah, berikut brilio.net rangkum dari berbagai sumber, momen seleb jalani senam hamil pada Rabu (12/5).

1. Sebelum melahirkan baby Ukkasya, Zaskia Sungkar terlihat semangat saat melakukan olahraga senam hamil di rumah. Hal ini dilakukan, agar makin kuat menghadapi persalinan.

foto: Instagram/@zaskiasungkar15

2. Selama masa kehamilan buah hati keduanya, Chelsea Olivia juga rutin menjalani olahraga. Istri Glenn Alinskie ini pun tampak lentur saat senam ibu hamil.

foto: Instagram/@chelseaoliviaa

3. Ditemani sang suami, Selvi Kitty juga menjalani senam hamil. Perut yang kian membesar pun tak menjadi halangan Selvi untuk tetap bersemangat olahraga.

foto: Instagram/@selvikitty

4. Memasuki kehamilan anak ketiganya, Jennifer Bachdim ini semakin giat berolahraga. Ia bahkan membagikan video tutorial senam bagi ibu hamil di laman Instagramnya.

foto: Instagram/@jenniferbachdim

5. Di temani sang suami, Ana Riana memilih senam yoga couple saat kehamilan. Kendati susah bergerak, namun ia melawan banyak keluhan tersebut untuk kelancaran persalinannya.

foto: Instagram/@anariana27

6. Begitupun dengan Tasya Kamila. Istri dari Randi Bachtiar ini tetap melakukan olahraga demi kesehatannya dan juga bayi yang dikandung.

foto: Instagram/@tasyakamila

7. Pasangan Rezky Aditya dan Citra Kirana menjalani senam hamil secara online sesuai instruksi pelatih. Walaupun begitu, keduanya terlihat sangat bersemangat.

foto: YouTube/Ciky Citra Rezky

8. Melakukan olahraga senam hamil di rumah, Alice Norin tampak sangat bersemangat. Tanpa polesan make up, pesona Alice begitu menawan.

foto: Instagram/@alicenorin

9. Istri Marcell Darwin, Fasty Nabila juga tampak rajin melakukan olahraga senam hamil di rumah. Berbagai gerakan pun dilakukan untuk kebugaran tubuh dan kesehatan calon buah hatinya.

foto: Instagram/@fastynabila

10. Di kehamilannya yang kini menginjak 6 bulan, Nella Kharisma menjaga tumbuh kembang janinnya dengan olahraga. Tampil dengan kaos hitam yang dipadukan dengan legging abu, aura cantik sang bumil semakin terpancar.