Brilio.net - Wali Kota Bogor Bima Arya dinyatakan terinfeksi virus corona. Sejak menjalani perawatan dari 19 hari lalu, Bima selalu membagikan pesan positif melalui Instagramnya.
Bima menunjukan, saat menjalani perawatan, harus tetap berkegiatan bahkan berolahraga. Sehingga, badan semakin sehat dan proses penyembuhan menjadi lebih baik.
Bima juga memberikan tips bagaimana agar tetap bisa aktif meski sedang menjalani perawatan penyembuhan corona. Nah mau tau apa saja tipsnya, ini dia 5 tips untuk tetap beraktivitas dari Bima Arya yang dilansir brilio.net dari akun Instagram pribadinya, Rabu (8/4).
1. Membaca dan menulis.
foto: Instagram/ @bimaaryasugiarto
Bagi Bima membaca dan menulis juga bisa memompa semangatnya untuk makan dan meminum vitamin yang diberikan rumah sakit. Membaca juga dapat membuat pikiran menjadi lebih teratur sehingga bisa tidur lebih nyenyak.
2. Perbanyak asupan makanan sehat, buah dan vitamin.
Untuk membuat tubuh lebih sehat, asupan makanan harus diperhatikan.
3. Berdoa.
Sebagai makhluk beragama, berdoa adalah tindakan yang harus dilakukan agar lebih tenang dan bisa menerima keadaan.
4. Olahraga ringan.
foto: Instagram/ @bimaaryasugiarto
Bima juga memberi anjuran untuk melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan di dalam ruang peratawan.
5. Berjemur matahari pagi.
foto: Instagram/ @bimaaryasugiarto
Berjemur pada pagi bisa berguna bagi kekebalan tubuh, dan akan membuat tubuh tidak mudah terinfeksi penyakit.
